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Rauchig-würziger Gnocchi-Bohnen-Eintopf
Kalorien im Blick
Rauchig-würziger Gnocchi-Bohnen-Eintopf

mit Chorizo, Bacon und cremigem Kräuterdip

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Dieser Eintopf enthält so viele gute, gesunde und schmackhafte Zutaten, dass wir ihn schon fast als Powertopf bezeichnen könnten. Satt und gesund machen Dich ballaststoffreiche Zutaten und jede Menge Gemüse.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Großen Topf mit Deckel
Großer Topf

Tags

Kalorien im Blick
One-Pot-Gericht
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Zutaten
Bacon

Bacon

80 g

Chorizo

Chorizo

60 g

Frische Gnocchi

Frische Gnocchi

400 g

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

1 Packung

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Saure Sahne

Saure Sahne

150 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Gewürzmischung „Hello Smokey“

Gewürzmischung „Hello Smokey“

2 g

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Wasser

Wasser

500 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 1 – 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Knoblauch abziehen. Enden der Buschbohnen entfernen und Buschbohnen in 2 cm lange Stücke schneiden.

2
Chorizo schneiden

Chorizo in 0,5 cm große Würfel schneiden. In einem großen Topf Baconstreifen und Chorizowürfel ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 3 – 4 Min. anbraten. Zwiebelstreifen und Paprika zugeben und weitere 2 – 3 Min. braten.

3
Eintopf kochen

Knoblauch zu den Zutaten in den Topf pressen, die Hälfte [drei Viertel | ganze] Gewürzmischung „Hello Smokey“ hineingeben und 1 Min. weiterbraten. Mit 500 ml [750 ml | 1.000 ml] Wasser\*, Hühnerbrühpulver und stückigen Tomaten ablöschen und abgedeckt ca. 15 Min. köcheln lassen. In den letzten 10 – 12 Min. Buschbohnen zugeben und kochen, bis diese weich sind. Mit Salz\*, Pfeffer\* und 1 Prise Zucker\* abschmecken.

4
Kräuterdip zubereiten

Petersilienblätter abzupfen und fein hacken. Schnittlauch in feine Ringe schneiden. In einer kleinen Schüssel saure Sahne und die Hälfte der Kräuter mit Salz\* und Pfeffer\* mischen.

5
Eintopf vollenden

Wenn der Eintopf fertig gekocht ist, Gnocchi in den Topf geben und vorsichtig unterrühren, bis die Gnocchi erhitzt sind. Nach Belieben erneut mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Eintopf auf Teller verteilen, Kräuterschmand und restliche Kräuter daraufgeben und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2714

kJ

Energie (kJ)

649

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

67

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

23

g

Eiweiß

8

g

Salz

mit Chorizo, Bacon und cremigem Kräuterdip

35 Min. 1/3

dazu Bacon und cremiger Kräuterdip

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