mit Aubergine, Oliven und Rucola
Du hast richtig gelesen: Es gibt neben der Pasta Carbonara auch die weniger bekannte Pasta Caponata, die uns zu unserer Soße heute inspiriert hat. Hauptrolle dabei spielen viele sommerliche Zutaten: Auberginen, Rucola und Knoblauch. Für den ganz besonderen Geschmack haben wir außerdem ein paar aromatische Zutaten zugefügt: getrocknete Tomaten, Zitrone – für die frische Note – und Oliven. Lass es Dir sommerlich auf dem Balkon schmecken!
Allergene
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Hartkäse geraspelt
40 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Zitrone, gewachst
1 Stück
Aubergine
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Rucola
50 g
Grüne Oliven
60 g
Getrocknete Tomaten
50 g
Penne
250 g
Polpa Chili
1 Dose
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Wasche das Gemüse ab. Zum Kochen benötigst Du 1 große Pfanne, 1 Sieb, 1 Gemüsereibe und 1 großen Topf. Erhitze reichlich **Wasser** im Wasserkocher. **Getrocknete Tomaten** und **Oliven** grob hacken (das **Öl** der **Oliven** aufheben). **Knoblauch** abziehen und fein hacken. Einen großen Topf mit reichlich kochendem **Wasser** füllen, **salzen**\* und aufkochen.
Aubergine in 1 – 2 cm große Würfel schneiden. **Rote Zwiebel** halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden. Bei starker Hitze 1 EL [1.5 EL | 2 EL] **Olivenöl**\* in einer großen Pfanne erhitzen. **Aubergine** darin für 3 – 4 Min. scharf anbraten. **Zwiebel**, **getrocknete Tomaten**, **Oliven** und **Knoblauch** hinzufügen und weitere 2 Min. anbraten.
Hitze reduzieren und **Chilipolpa** hinzufügen. Alles zusammen für 10 – 12 Min. köcheln lassen, bis die Soße eingedickt und das **Gemüse** weich ist. Mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken und währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
**Penne** im großen Topf, je nach Vorliebe, für ca. 10 Min. bissfest garen. **Penne** nach Ende der Kochzeit durch ein Sieb abgießen. **Zitrone** heiß abwaschen, Schale abreiben und in 4 Spalten schneiden.
**Penne** zu dem **Gemüse** in die Pfanne geben und gut vermengen. Mit **Salz**\*, **Pfeffer**\* und nach Belieben mit **Zitronenabrieb** und **Zitronensaft** abschmecken. Wir empfehlen 1/2 TL [3/4 TL | 1 TL] **Zitronenabrieb** und den **Saft** einer **Zitronenspalte**.
**Pasta** in tiefen Tellern anrichten und mit **Hartkäse** und **Rucola** bestreuen. **Guten Appetit!**
3079
kJ
Energie (kJ)
736
kcal
Energie (kcal)
16
g
Fett
4
g
davon gesättigte Fettsäuren
118
g
Kohlenhydrate
25
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
25
g
Eiweiß
5
g
Salz