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Pasta nach Art Caponata
Thermomix
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Vegetarisch
Zuerst essen
Pasta nach Art Caponata

mit Aubergine, Oliven und Rucola

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Du hast richtig gelesen: Es gibt neben der Pasta Carbonara auch die weniger bekannte Pasta Caponata, die uns zu unserer Soße heute inspiriert hat. Hauptrolle dabei spielen viele sommerliche Zutaten: Auberginen, Rucola und Knoblauch. Für den ganz besonderen Geschmack haben wir außerdem ein paar aromatische Zutaten zugefügt: getrocknete Tomaten, Zitrone – für die frische Note – und Oliven. Lass es Dir sommerlich auf dem Balkon schmecken!

Allergene

Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

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Zuerst essen
Zutaten
Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

40 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Aubergine

Aubergine

150 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Grüne Oliven

Grüne Oliven

60 g

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Penne

Penne

250 g

Polpa Chili

Polpa Chili

1 Dose

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
ZU BEGINN

**Wasche Obst und Gemüse ab. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 großen Topf und 1 Gemüsereibe.** Knoblauch abziehen. Zwiebel abziehen und halbieren. Einen großen Topf mit reichlich Wasser füllen, **salzen**\* und zum Kochen bringen.

2
ZERKLEINERN

Zwiebel, Knoblauch, Oliven und getrocknete Tomaten in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben und **3 Min./120 °C/reverse/Stufe 1** dünsten. Währenddessen Aubergine in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden und Auberginen **salzen**\*.

3
SOSSE KOCHEN

15 g [20 g | 30 g] **Öl**\* und Auberginenwürfel in den Mixtopf zugeben und **3 Min./120 °C/reverse/Stufe 1** dünsten. Chilipolpa, **Salz**\* und **Pfeffer**\* zugeben und **10 Min./100 °C/reverse/Stufe 1** garen. Währenddessen die Pasta kochen.

4
PASTA KOCHEN

Pasta ins kochende Wasser geben und, je nach Vorliebe, für ca. 10 Min. bissfest garen.  Währenddessen Zitrone heiß abwaschen, Schale abreiben und Zitrone in 4 Spalten schneiden. Pasta nach Ende der Kochzeit durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.

5
ABSCHMECKEN

Soße aus dem Mixtopf und 1/2 TL [3/4 TL |1 TL] Zitronenabrieb zu den Penne in den Topf geben, gut vermengen und mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken. Nach Belieben mit mehr Zitronenabrieb und Zitronensaft nachwürzen.

6
ANRICHTEN

Pasta in tiefen Tellern anrichten und mit Hartkäse und Rucola bestreuen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3079

kJ

Energie (kJ)

736

kcal

Energie (kcal)

16

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

118

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

25

g

Eiweiß

5

g

Salz

mit Aubergine, Oliven und Rucola

1/3
Vegetarisch
Zuerst essen
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