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Feiner Kartoffelsalat a la Nicoise
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Vegetarisch
Zuerst essen
Feiner Kartoffelsalat a la Nicoise

mit Kapern, grünen Bohnen und Eiern

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Französisch

Unser heutiger Salat ist einem der klassischsten südländischen Salate nachempfunden: dem französischen Salade niçoise. Wertgeschätzt werden an ihm der Sattmach-Effekt durch Kartoffeln, Ei und grüne Bohnen, der knackige Salat und die frisch-fruchtigen Tomaten. Und nicht zuletzt die salzigen Kapern und das würzig-pikante Dressing, die dem leckeren Salat das i-Tüpfelchen geben. Das perfekte Essen für den Balkon oder die Terrasse. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

Thermomix
Vegetarisch
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Zuerst essen
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

200 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Balsamicoessig

Balsamicoessig

12 ml

Estragon

Estragon

5 g

Schnittlauch

Schnittlauch

5 g

Ei

Ei

2 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

40 ml

Körniger Senf

Körniger Senf

17 ml

Buschbohnen

Buschbohnen

150 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Joghurt

Joghurt

75 g

Kapern

Kapern

35 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

4 ml

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
DRESSING ZUBEREITEN

**Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 200 °C Umluft (220 °C Ober-/Unterhitze) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 2 kleine Schüsseln, 1 große Schüssel, 1 Backblech mit Backpapier und 1 Auflaufform.** Estragonblätter abzupfen, in den Mixtopf geben, **3 Sek./Stufe 8** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Mayonnaise, Joghurt, Worcestersauce, körnigen Senf, Weißweinessig, Zucker* (ganz wichtig!), Salz* und Pfeffer* zugeben und **10 Sek./Stufe 3,5** zu einem Dressing verrühren. Die Hälfte des Dressings in eine große Schüssel umfüllen, andere Hälfte in eine kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen und mit der Zubereitung fortfahren.

2
DAMPFGAREN

Enden der Bohnen abschneiden, quer halbieren und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma-Behälter verschließen. 400 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **14 Min./Varoma/Stufe 1** dampfgaren. Währenddessen Kapern durch den Gareinsatz abgießen, gründlich mit Wasser spülen, in eine kleine Schüssel geben, mit Wasser bedecken, zur Seite stellen und fortfahren.

3
KARTOFFELN BACKEN

Ungeschälte Kartoffeln je nach Größe längs halbieren oder vierteln und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* würzen, flach verteilen und dabei etwas Platz für eine Auflaufform lassen. Kartoffeln im Backofen 25 – 30 Min. backen, bis sie weich und goldbraun sind. Währenddessen Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und mit der Zubereitung fortfahren.

4
WÄHRENDDESSEN

Salatherzen halbieren, Strunk entfernen, Salathälften längs in mundgerechte Streifen schneiden und in die große Schüssel zum Dressing geben. Kapern wieder durch den Gareinsatz abgießen, leicht ausdrücken und je nach Geschmack zum Salat geben und vermengen. Tomaten in eine Auflaufform geben. Knoblauch abziehen, in feine Streifen schneiden und in die Auflaufform zu den Tomaten geben.

5
VOR DEM ANRICHTEN

Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen. Bohnen, 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* in die Auflaufform zu den Tomaten geben, alles gut vermengen. Bohnen-Tomaten-Gemüse 10 – 15 Min. im Ofen backen, bis die Tomaten etwas aufplatzen und die Bohnen gar sind. Währenddessen Eier pellen und halbieren.

6
ANRICHTEN

In einer Schüssel oder auf tiefen Tellern Salat, Bohnen-Tomaten-Gemüse und Kartoffeln übereinander anrichten. Restliches Dressing über das Gemüse und die Kartoffeln träufeln und Salat mit den Eierhälften toppen. Mit Schnittlauchröllchen bestreuen und genießen! **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2033

kJ

Energie (kJ)

486

kcal

Energie (kcal)

25

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

43

g

Kohlenhydrate

10

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

19

g

Eiweiß

2

g

Salz

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