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Paprika-Rinderhack-Pfanne
Family
Viel Gemüse
Paprika-Rinderhack-Pfanne

dazu Spinat-Reis

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Pfanne
Topf

Tags

Family
Ohne Weizen
Viel Gemüse
Moderat
Zutaten
Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Grüne Paprika

Grüne Paprika

1 Stück

Kochsahne

Kochsahne

150 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Wasser

Wasser

350 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Rinderhackfleisch

Rinderhackfleisch

200 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. In einen kleinen Topf 300 [450 ml | 600 ml] heißes Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen.

2
Reis kochen

Reis in den kleinen Topf geben und bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen, Babyspinat unterheben und mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

3
Gemüse schneiden

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Knoblauch fein hacken. Paprika halbieren, entkernen und Paprika in ca. 1 cm breite Streifen schneiden

4
Fleisch anbraten

Eine große Pfanne erhitzen. Hackfleisch, weißer Teil der Frühlingszwiebel, Paprika und Knoblauch darin 5 – 7 Min. scharf anbraten. Tipp: Benutze 2 Pfannen für 4 Personen.

5
Weiter geht’s

Pfanneninhalt mit „Hello Paprika“, Rinderbrühpulver, Kochsahne und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* ablöschen und offen für 2 – 3 Min. kochen lassen, bis die Soße dick genug ist. Umrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Reis mit einer Gabel ein wenig auflockern. Hackfleischpfanne und Reis auf Teller verteilen und mit restlicher Frühlingszwiebel garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2890

kJ

Energie (kJ)

691

kcal

Energie (kcal)

31

g

Fett

16

g

davon gesättigte Fettsäuren

72

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

29

g

Eiweiß

2

g

Salz

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