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Mediterrane Bratwurst „Italico”
Thermomix
Thermomix
Kalorien im Blick
Mal was anderes
Mediterrane Bratwurst „Italico”

mit lauwarmem Kartoffelsalat und Antipasti

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Wie holst Du Dir einen Teller Urlaub und gleichzeitig ein klassisch deutsches Gericht auf den Tisch? Ganz einfach: Kombiniere beides miteinander! Darum gibt es heute Bratwurst mit Kartoffelsalat – auf Italienisch! Nicht fehlen dürfen dabei selbst gemachte Antipasti, Rucola, geriebener Käse und die italienische Bratwurst von Grillido. Und sonst? **Ballaststoffe** und **Proteine** findest Du in diesem Rezept en masse. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

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Kalorien im Blick
Mal was anderes
Zutaten
Grillido-Bratwürste

Grillido-Bratwürste

4 Stück

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Balsamicoessig

Balsamicoessig

12 ml

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Gewürzmischung

Gewürzmischung

2 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Olivenöl

Olivenöl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zubereitung
1
KARTOFFELN BACKEN

**Wasche das Gemüse ab und tupfe den Rucola mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier , ein Backblech, 1 kleine Schüssel und 1 große Schüssel.** Ungeschälte Kartoffeln in ca. 2 cm breite Spalten schneiden, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (Platz für die Grillidos lassen) und mit Olivenöl\*, etwas Salz\*, Pfeffer\* und der Hälfte der Gewürzmischung vermischen. Kartoffelspalten auf der mittleren Schiene im Backofen 30 – 35 Min. backen.

2
RUCOLAPESTO HERSTELLEN

Hartkäse halbieren, in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern und 1 TL [2 TL] davon für die Dekoration herausnehmen. Rucola in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 20 g [40 g] Öl\*, Salz\*, Pfeffer\*, restliche Gewürzmischung und Balsamicoessig zugeben, 10 Sek./Stufe 4 vermengen und Rucolapesto in eine große Schüssel umfüllen.

3
GEMÜSE DÄMPFEN

Ende der Spitzpaprika abschneiden, Kerngehäuse vorsichtig entfernen, Paprika quer in ca. 3 mm dicke Ringe schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Zucchini in dünne Scheiben schneiden und zugeben. Gemüse mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und Varoma-Behälter verschließen. Mixtopf nicht ausspülen. 350 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 15 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen die Würste backen.

4
Würste BACKEN

Bratwürste schräg in ca. 5 cm lange Stücke schneiden. Wurststücke neben die Kartoffelspalten geben und alles zusammen für mindestens 17 – 20 Min. im Backofen backen, bis die Würste gebräunt sind.

5
KURZ VOR DEM GENUSS

Varoma abnehmen, Varomagemüse in die große Schüssel zum Pesto geben und alles vermengen. Eventuell etwas Garflüssigkeit zugeben. Kartoffelspalten und Wurststücke nach der Backzeit ebenfalls zugeben. Alles gut vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
anrichten

Kartoffelsalat auf Teller verteilen, zerkleinerten Hartkäse darüberstreuen und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2741

kJ

Energie (kJ)

655

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

10

g

davon gesättigte Fettsäuren

57

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

8

g

Ballaststoffe

43

g

Eiweiß

4

g

Salz

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