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Lauwarmer Portobello-Drillinge-Salat
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Schnell
Lauwarmer Portobello-Drillinge-Salat

mit Hirtenkäse und Mangold

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Nicht nur im Sommer ein echter Hit! Verfeinert mit Mangold, Hirtenkäse und Apfel schmeckt dieser Klassiker auch an kalten Tagen besonders lecker. Stimme Dich schon einmal kulinarisch auf die warmen Sommertage ein. Lass Dir dieses schnelle und ballaststoffreiche Gericht schmecken.

Allergene

Eier
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Ballaststoffreich
Thermomix übernimmt alles
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Portobello-Pilze

Portobello-Pilze

300 g

Apfel

Apfel

1 Stück

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Rotweinessig

Rotweinessig

6 ml

Roter Mangold

Roter Mangold

100 g

Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

150 g

Öl

Öl

Stück

Salz

Salz

Stück

Pfeffer

Pfeffer

Stück

Butter

Butter

Stück

Zucker

Zucker

Stück

Zubereitung
1
ZERKLEINERN

Wasche Obst, Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du 2 kleine Schüsseln und 1 große Schüssel. Hartkäse halbieren und in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Petersilie in ca. 3 cm Stücke schneiden und in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine zweite kleine Schüssel umfüllen.

2
DRILLINGE GAREN

Ungeschälte Kartoffeln je nach Größe halbieren oder vierteln und in den Gareinsatz geben. 500 g Wasser in den Mixtopf geben. Gareinsatz einhängen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
IN DER ZWISCHENZEIT

Portobello-Pilze achteln. Knoblauch abziehen. Zwiebel abziehen und in Spalten schneiden. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfelviertel in Spalten schneiden.

4
DRILLINGE MARINIEREN

2 EL [4 EL] Olivenöl, Balsamico-Essig, 2 EL [4 EL] Wasser, etwas Salz und Pfeffer in eine große Schüssel geben und zu einem Dressing verrühren. Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen, Kartoffelstücke ins Dressing geben, damit vermengen und ziehen lassen. Mixtopf leeren, spülen und trocknen.

5
PILZGEMÜSE GAREN

Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [20 g] Butter, Portobelloachtel, ½ TL [1 TL] Salz und etwas Pfeffer zugeben und 3 Min. [4 Min.]/120 °C/reverse/Stufe 1 dünsten. Apfelspalten, Zwiebelspalten und 1 [2] Prise Zucker zugeben und nochmals 3 Min. [4 Min.]/100 °C/reverse/Stufe 1 garen.

6
FERTIGSTELLEN

Pilzgemüse, ½ der zerkleinerten Petersilie, Mangold und zerkleinerten Hartkäse zu den Drillingsstücken geben, alles gut vermengen und mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Portobello-Drillinge-Salat auf Teller verteilen, Hirtenkäse mit den Händen darüber bröseln, mit restlicher Petersilie bestreuen und genießen.

Nährwerte pro Portion

2519

kJ

Energie (kJ)

602

kcal

Energie (kcal)

32

g

Fett

17

g

davon gesättigte Fettsäuren

53

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

11

g

Ballaststoffe

27

g

Eiweiß

3

g

Salz

mit Hirtenkäse und Mangold

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