mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
Wir lieben die farbenfrohen Bowl-Rezepte, bei denen alle Zutaten aus einer Schüssel gegessen werden. Heute haben wir eine besondere Variante für Dich, also Löffel verteilen und glücklich essen!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Jasminreis
150 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Limette, gewachst
1 Stück
Bulgogisoße
50 ml
Bio Rinderhüftsteak
250 g
Karotte
1 Stück
Rote Chilischote
1 Stück
Mayonnaise
25 g
Paprika multicolor
1 Stück
Öl
2 Esslöffel
Weißweinessig
4 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Wasser
300 ml
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Karotte schälen, längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden.
Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.
In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen. 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.
Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.
Anschließend vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.
Zwiebel halbieren, in sehr feine Streifen schneiden und in einer großen Schüssel mit 4 EL [6 EL | 8 EL] Essig*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* und etwas Salz* verrühren.
Limette heiß waschen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale abreiben und die Limette in 6 Spalten schneiden.
Chili längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!).
In einer kleinen Schüssel Bulgogisoße, Saft von 1 [1,5 | 2] Limette und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* verrühren.
In einer zweiten kleinen Schüssel Mayonnaise mit Limettenschale, einigen Tropfen Limettensaft und Chilistreifen nach Geschmack (Achtung: scharf!) verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Steaks in 1 cm breite Streifen schneiden.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Steakstreifen darin 1,5 – 2 Min. unter Rühren anbraten.
Bulgogisoße dazugießen, einmal aufkochen, durchschwenken und beiseitestellen.
Reis nach Ende der Kochzeit mit einer Gabel etwas auflockern und auf eine Bowl oder einen tiefen Teller verteilen.
Zwiebeln durch ein Sieb abgießen.
Gemüse, Steakstreifen mit Bulgogisoße und Essig-Zwiebeln auf dem Reis verteilen.
Mit Limetten-Chili-Mayonaise und restlichen Limettenspalten genießen.
Guten Appetit!
2836
kJ
Energie (kJ)
678
kcal
Energie (kcal)
23.3
g
Fett
12.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
88.4
g
Kohlenhydrate
19.4
g
davon Zucker
7.8
g
Ballaststoffe
36.4
g
Eiweiß
2.41
g
Salz
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
mit süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
auf Aprikosenreis mit süß-sauren Zwiebeln & Chilimayo
dazu glasierter Porree und Gurkensalat
und Miso-Ingwer-Mayo Dressing