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Hähnchen-Grillwurst Popeye
Kalorien im Blick
Schnell
Mal was anderes
Hähnchen-Grillwurst Popeye

auf Salat aus roter Bete, Radieschen und roter Kartoffel

Schwierigkeit: 1/3
Europäisch, Deutsch

Farbenfroh und ganz besonders geht es heute in Deiner Küche zu! Denn Dein Ofengemüse ist gleichzeitig rot und lila-pink durch Rote Bete, Radieschen und rote Kartoffel. Dem entgegen stehen Baby-Grünkohl und herzhafte Grillido Hähnchen-Grillwurst-Sticks, die Dich mit einer Spinat-Hirtenkäse-Füllung überraschen werden! Abgerundet wird alles durch ein fruchtiges und leicht saures Wildpreiselbeerdressing. Guten Appetit bei diesem protein- und ballaststoffreichen Gericht.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

Kalorien im Blick
Schnell
Ballaststoffreich
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Mal was anderes
Zutaten
Grillido Grillwurst "Popeye"

Grillido Grillwurst "Popeye"

4 Stück

Rote Kartoffeln

Rote Kartoffeln

500 g

Frische Rote Beete

Frische Rote Beete

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Wildpreiselbeermarmelade

Wildpreiselbeermarmelade

25 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Curly Kale

Curly Kale

100 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Olivenöl

Olivenöl

Zubereitung
1
OFENGEMÜSE BACKEN

Wasche Gemüse und Würste ab und tupfe die Würste mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem Backpapier, ein Backblech und 1 große Schüssel. Enden der Radieschen abschneiden und Radieschen je nach Größe vierteln oder achteln. Rote Zwiebel abziehen. Zwiebel und ungeschälte rote Kartoffeln achteln. Rote Bete schälen und in dünne Spalten schneiden. Radieschenviertel, Zwiebel- und Kartoffelachtel und Betespalten nebeneinander auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit ½ EL [1 EL] Olivenöl, etwas Salz und Pfeffer würzen und im Backofen 20 – 25 Min. backen

2
WÜRSTE SCHNEIDEN

Grillido Würste schräg in je 3 Stücke schneiden, zum Gemüse geben und bis zum Ende der Gemüsegarzeit mitbacken. Währenddessen das Dressing zubereiten.

3
DRESSING HERSTELLEN

Wildpreiselbeermarmelade, Balsamico-Crème, 1 EL [2 EL] Olivenöl, 5 EL [10 EL] Wasser, Salz und Pfeffer in eine große Schüssel geben und vermischen.

4
grünkohl marinieren

5 Min. vor Ende der Garzeit vom Gemüse ½ des Dressings über die rote Bete geben. Baby-Grünkohl zum restlichen Dressing geben und vermischen.

5
SALAT VOLLENDEN

Ofengemüse kurz auskühlen lassen, dann zum Grünkohl geben, vermengen und mit 1 EL [2 EL] Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

6
ANRICHTEN

Salat auf Teller verteilen, Grillido Würste darauf anrichten und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2724

kJ

Energie (kJ)

651

kcal

Energie (kcal)

27

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

66

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

12

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

4

g

Salz

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