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Hähnchen-Grillwurst Popeye
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Kalorien im Blick
Mal was anderes
Thermomix kocht
Hähnchen-Grillwurst Popeye

auf Salat aus roter Bete, Radieschen und roter Kartoffel

40 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Europäisch, Deutsch

Farbenfroh und ganz besonders geht es heute in Deiner Küche zu! Denn Dein Ofengemüse ist gleichzeitig rot und lila-pink durch Rote Bete, Radieschen und rote Kartoffel. Dem entgegen stehen Baby-Grünkohl und herzhafte Grillido Hähnchen-Grillwurst-Sticks, die Dich mit einer Spinat-Hirtenkäse-Füllung überraschen werden! Abgerundet wird alles durch ein fruchtiges und leicht saures Wildpreiselbeerdressing.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

Kalorien im Blick
Ballaststoffreich
Mal was anderes
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Zutaten
Grillido Grillwurst "Popeye"

Grillido Grillwurst "Popeye"

4 Stück

Rote Kartoffeln

Rote Kartoffeln

500 g

Frische Rote Beete

Frische Rote Beete

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Wildpreiselbeermarmelade

Wildpreiselbeermarmelade

25 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Curly Kale

Curly Kale

100 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Olivenöl

Olivenöl

Zubereitung
1
DRESSING HERSTELLEN

Wasche Gemüse und Würste ab und tupfe die Würste mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Schüssel, Backpapier und ein Backblech. Wildpreiselbeermarmelade, Balsamico-Crème, 10 g [20 g] Olivenöl, 50 g [100 g] Wasser, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 4 vermengen und in eine große Schüssel umfüllen.

2
ROTE BETE GAREN

Rote Bete schälen, halbieren, in dünne Spalten schneiden, in den Varoma-Behälter geben und verschließen. 500 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 19 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.

3
OFENGEMÜSE BACKEN

Enden der Radieschen abschneiden und Radieschen je nach Größe vierteln oder achteln. Zwiebel abziehen. Zwiebel und ungeschälte Kartoffeln achteln. Radieschenviertel, Zwiebel- und Kartoffelachtel nebeneinander auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit ½ EL [1 EL] Olivenöl, etwas Salz und Pfeffer vermischen und auf der mittleren Schiene im Backofen 25 – 30 Min. backen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

4
WÜRSTE GAREN

Grillido Würste schräg in je 3 Stücke schneiden und im Varoma-Einlegeboden verteilen. Nach Ende der Vorgarzeit Varoma absetzen, vorsichtig öffnen, Varoma-Einlegeboden einsetzen, verschließen, Varoma wieder aufsetzen und 9 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren. **TIPP:** Magst Du Deine Würstchen lieber klassisch gebräunt?! Lege sie jetzt in den Backofen und gare sie mit.

5
KURZ VOR ENDE

Baby-Grünkohl ins Dressing geben und vermischen. Varoma abnehmen. Noch heiße Rote Bete zum Baby-Grünkohl geben und vermengen. Ofengemüse aus dem Backofen nehmen und kurz abkühlen lassen.

6
SALAT VOLLENDEN

Ofengemüse ebenfalls in die große Schüssel geben und vermengen, mit 1 EL [2 EL] Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken. Salat auf Teller verteilen, Grillido Würste darauf anrichten und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2724

kJ

Energie (kJ)

651

kcal

Energie (kcal)

27

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

66

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

12

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

4

g

Salz

auf Salat aus roter Bete, Radieschen und roter Kartoffel

0 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Schnell
Mal was anderes
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