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Gratinierter Tortellini-Auflauf
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Gratinierter Tortellini-Auflauf

mit Brokkoli und Sonnenblumenkernen

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Die meiste Arbeit bei der Zubereitung übernimmt Dein Ofen und so bleibt Dir mehr Zeit zum Entspannen und Genießen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Weichtiere (Mollusken)
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Fisch
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Kleine Schale
Großen Topf mit Deckel
Sieb
Plastikfolie
Kleine Pfanne
Großer Topf
Auflaufform

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Zutaten
Frische Tortellini mit Ricotta-Füllung

Frische Tortellini mit Ricotta-Füllung

400 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

50 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

50 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Brokkoli in kleine Röschen teilen.

Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomate in 2 cm große Würfel schneiden.

Knoblauch abziehen. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

2
Brokkoli vorkochen

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. Brokkoliröschen darin 2 – 3 Min. köcheln, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Brokkoliröschen mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in eine Auflaufform geben.

3
Tortellini vorkochen

Wasser erneut aufkochen lassen, Tortellini darin 2 – 3 Min. kochen lassen. 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser* abschöpfen, Tortellini durch ein Sieb abgießen.

4
Soße anrühren

Tortellini zu dem Brokkoli in die Auflaufform geben, Tomatenwürfel untermischen.

Aufgefangenes Kochwasser mit Frischkäse, Gemüsebrühpulver und Tomatenpesto in einer kleinen Schüssel verrühren. Weißen Teil der Frühlingszwiebel dazugeben, Knoblauch hineinpressen und alles mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Auflauf gratinieren

Angerührte Soße über die Tortellini-Mischung geben, vorsichtig vermengen, mit Käse-Mix bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 7 Min. gratinieren.

Inzwischen Sonnenblumenkerne in einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten.

6
Anrichten

Tortellini-Auflauf auf Teller verteilen, mit Sonnenblumenkernen und grünem Teil der Frühlingszwiebel bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3669

kJ

Energie (kJ)

877

kcal

Energie (kcal)

29.4

g

Fett

15.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

94.3

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

12.2

g

Ballaststoffe

36.3

g

Eiweiß

3.68

g

Salz

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