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Gratinierter Tortellini-Auflauf
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Viel Gemüse
Gratinierter Tortellini-Auflauf

mit Zucchini und Sonnenblumenkernen

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Die meiste Arbeit bei der Zubereitung übernimmt Dein Ofen und so bleibt Dir mehr Zeit zum Entspannen und Genießen.

Allergene

Weizen
Mandeln
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Eier
Kaschunüsse
Pistazien
Pecannüsse
Haselnüsse
Paranüsse
Macadamia
Schalenfrüchte
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Großen Topf mit Deckel
Sieb
Plastikfolie
Kleine Pfanne
Großer Topf
Auflaufform

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Zutaten
Tomate

Tomate

150 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

50 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

50 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Tortellini Spinat und Ricotta

Tortellini Spinat und Ricotta

300 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Zucchini längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden. 

Tomate in 2 cm Würfel schneiden. 

Knoblauch abziehen.

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

2
Zucchini vorkochen

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. Zucchini darin 1 – 2 Min. köcheln, bis sie weich, aber noch bissfest sind. 

Zucchini mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in eine Auflaufform geben.

3
Tortellini vorkochen

Wasser in dem Topf erneut aufkochen lassen. 

Tortellini darin 2 – 3 Min. kochen. 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser* abschöpfen, Tortellini durch ein Sieb abgießen.

4
Soße anrühren

Tortellini zu den Zucchini in die Auflaufform geben, mit Tomatenwürfeln vermengen. 

In dem Messbecher das aufgefangene Kochwasser* mit Kochsahne, Brühepulver und Tomatenpesto verrühren. 

Weiße Frühlingszwiebelringe dazugeben, Knoblauch hineinpressen und alles gut verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Auflauf gratinieren

Angerührte Soße über die Tortellini-Zucchini-Mischung geben und vorsichtig vermengen. 

Mit geriebenem Käse bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 7 Min. gratinieren. 

Inzwischen Sonnenblumenkerne in einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten.

6
Anrichten

Tortellini-Auflauf auf Teller verteilen, mit Sonnenblumenkernen und grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3653

kJ

Energie (kJ)

873

kcal

Energie (kcal)

46.9

g

Fett

17.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

79.5

g

Kohlenhydrate

18.5

g

davon Zucker

7.7

g

Ballaststoffe

30.2

g

Eiweiß

3.98

g

Salz

mit Brokkoli und Sonnenblumenkernen

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