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Filo-Samosas mit würziger Kichererbsen-Füllung
Vegan
Filo-Samosas mit würziger Kichererbsen-Füllung

dazu Radieschensalat und Aprikosen-Mayo-Dip

40 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Indisch

Heute entführen wir Dich in die bunte und fröhliche indische Küche! Entdecke die Vielseitigkeit der Gewürze! Verwöhne Dich und Deine Lieben mit einer kulinarischen Reise nach Indien. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Kartoffelstampfer
Schüssel
Pfanne mit Deckel

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Zutaten
Filoteig

Filoteig

0.2 Packung

Kichererbsen

Kichererbsen

1 Packung

Aprikosenchutney

Aprikosenchutney

25 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

0.5 g

Würzige Dalsoße

Würzige Dalsoße

160 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Minze/Petersilie

Minze/Petersilie

10 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Zubereitung
1
Für die Kichererbsen-Füllung

Lass den Filoteig bis zur Verarbeitung in Schritt 4 im Kühlschrank. Kichererbsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser abspülen, bis es klar durchläuft. Rote Zwiebel abziehen und fein hacken. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Kichererbsen und Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. anschwitzen. Tipp: Die Kichererbsen können aufplatzen und aus der Pfanne springen. Lege einen Deckel auf die Pfanne.

2
Gemüse schneiden

Pfanneninhalt mit würziger Dalsoße ablöschen und ca. 2 Min. einköcheln lassen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und Kichererbsen mit einem Kartoffelstampfer grob zerstampfen. Kichererbsen-Füllung zum Abkühlen beiseite stellen. Währenddessen Radieschen in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Salatherz in feine Streifen schneiden. Blätter der Kräuter abzupfen und fein hacken.

3
Salat fertigstellen

In einer kleinen Schüssel Aprikosenchutney, vegane Mayonaise, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] „Hello Curry“ und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser\* vermengen. Dip mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. 1 EL [3 EL | 4 EL] des Dips und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Wasser\* in eine große Schüssel geben. Salatstreifen, Radieschen und die Hälfte der Kräuter dazugeben und gut vermengen. Salat mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Samosas falten

2 [3 | 4] Blätter Filoteig aus der Packung nehmen, übereinanderlegen und längs in 3 gleich große Streifen schneiden. Einen der 6 [9 | 12] entstanden Streifen nehmen, und ca. 2 EL Samosa-Füllung am unteren Ende in der Mitte des Streifens platzieren. Die linke untere Teigecke diagonal nach rechts über die Füllung klappen, sodass ein Dreieck entsteht. Das Dreieck nun horizontal nach oben klappen, danach wieder auf die andere Seite klappen und so bis zum Ende fortfahren. Die Teigspitzen mit etwas Öl\* betupfen und Samosas verschließen.

5
Samosas braten

Samosa beiseite legen und mit den anderen Teigstreifen genauso verfahren. In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\* auf mittelhoher Stufe erhitzen, Samosas portionsweise hineingeben und je Seite ca. 1 Min. goldbraun anbraten. Samosas auf einem Küchenpapier abfetten lassen. Zwischendurch nach Bedarf mehr Öl\* in die Pfanne geben.

6
Anrichten

Salat auf Teller verteile. Samosas daneben anrichten und mit restlichen Kräutern garnieren. Zusammen mit dem Dip genießen.  Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2908

kJ

Energie (kJ)

695

kcal

Energie (kcal)

42

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

55

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

18

g

Eiweiß

3

g

Salz

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