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Currywurst Teller
Schnell
Currywurst Teller

mit selbstgemachter Curry-Soße und Romanasalat

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Ruck, zuck zubereitet! Mit unseren schnellen Lunch-Rezepten sparst Du mittags Zeit, ohne dabei auf abwechslungsreiche Mahlzeiten zu verzichten. In max. 20 Min. zauberst Du leckere Gerichte und genießt im Handumdrehen einen perfekten Lunch.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne
Kleiner Topf

Tags

Schnell
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Zutaten
Ciabatta-Brot

Ciabatta-Brot

250 g

Thüringer Rostbratwurst

Thüringer Rostbratwurst

200 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Kräuterbutter

Kräuterbutter

20 g

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Ketchup

Ketchup

100 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

6 g

Wasser

Wasser

75 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Salz

Salz

g

Pfeffer

Pfeffer

g

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Ciabatta rösten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Ciabatta zuerst quer, dann längs halbieren, mit Kräuterbutter bestreichen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Im Ofen ca. 7 Min. aufbacken. 

Tipp: Du kannst das Ciabatta auch in den noch kalten Backofen geben, so sparst Du Zeit. 

Währenddessen Zwiebel fein würfeln.

2
Für die Currysoße

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Bratwürste darin 6 – 8 Min. knusprig braten.

Gleichzeitig in einem kleinen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. 

Tomatenmark, drei Viertel „Hello Curry“ und Zwiebeln darin 2 – 3 Min. anschwitzen. 

Topfinhalt mit Ketchup, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* und 75 ml [110 ml | 150 ml] Wasser* ablöschen. Hitze reduzieren und bis zum Ende des Rezepts köcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

3
Für den Salat

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden.

In einer großen Schüssel Romanasalat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing vermengen.

Currywurst nach Belieben in Stücke schneiden, auf Teller verteilen. Soße und restliches Currypulver darüber geben. Salat und Ciabatta daneben anrichten. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3810

kJ

Energie (kJ)

911

kcal

Energie (kcal)

47.8

g

Fett

16.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

91

g

Kohlenhydrate

43.3

g

davon Zucker

3.1

g

Ballaststoffe

27.2

g

Eiweiß

5.03

g

Salz

mit selbstgemachter Soße und Paprika-Bohnen Salat

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