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Cheesy Beef Enchiladas XXL mit Avocado
XXL Portion
Family
Viel Gemüse
Cheesy Beef Enchiladas XXL mit Avocado

dazu schwarze Bohnen und Crème Fraîche

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

Tadaa, hier kommt ein echter Familienhit. Die einfache, frische Zubereitung macht unser Family-Special zu einem absoluten Lieblingsgericht für alle. Und dank großer Portionen und kindgerechter Gemüsesorten ist dieses Rezept ziemlich mäkelresistent. Na dann: Auf die Gabeln, fertig, los!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Auflaufform

Tags

Family
Viel Gemüse
Zutaten
Hackfleischzubereitung vom Weiderind

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

300 g

Weizentortillas

Weizentortillas

6 Stück

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

380 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

2 Stück

Tomatensugo

Tomatensugo

200 g

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

100 g

Crème fraîche

Crème fraîche

100 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

8 g

Kumin, gemahlen

Kumin, gemahlen

1 g

Tomatenmark

Tomatenmark

70 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Tomatensoße vorbereiten

Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen.

In einer großen Schüssel Tomatensugo, Hälfte [drei Viertel | gesamten] Kumin, Hälfte „Hello Fiesta“, Salz* und Pfeffer* vermengen.

2
Gemüse waschen und schneiden

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Paprika halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.

Bohnen durch ein Sieb abgießen und mit Wasser abspülen.

3
Füllung zubereiten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Rinderhackfleisch, Zwiebel und Paprika darin 6 – 10 Min. anbraten.

Tomatenmark, restliches „Hello Fiesta“ und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig* dazugeben und 1 weitere Min. anbraten. 

Bohnen zugeben und 2 weitere Min. anbraten. Mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.

4
Enchiladas rollen

Tortilla-Wraps mit der Hackfleischmischung und der Hälfte Käse füllen und zusammenrollen. Röllchen eng nebeneinander in eine Auflaufform legen.

Tipp: Wenn Du für 3 oder 4 Personen kochst, benutze 2 Auflaufformen. 

5
Enchiladas backen

Tomatensugo über Enchiladas verteilen und restlichen Käse darüber streuen.
Enchiladas 10 – 15 Min. im Ofen backen, bis der Käse goldbraun ist.

Währenddessen Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.

6
Anrichten

Enchiladas nach Belieben auf Teller verteilen und mit Avocadostreifen und Crème Fraîche servieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

7601

kJ

Energie (kJ)

1817

kcal

Energie (kcal)

98.1

g

Fett

31.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

151.7

g

Kohlenhydrate

30.1

g

davon Zucker

32.1

g

Ballaststoffe

77.9

g

Eiweiß

9.38

g

Salz

Cheesy Beef Enchiladas XXL mit Avocado
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dazu schwarze Bohnen und Crème fraîche

25 Min. 1/3
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