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Bunter Gnocchisalat
Thermomix
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Kalorien im Blick
Vegetarisch
Bunter Gnocchisalat

mit Kirschtomaten, Rucola, Paprika und Walnüssen

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Er ist schnell und einfach zubereitet und bringt außerdem gesunde **Ballaststoffe** und ein bisschen mediterranes Sommerfeeling in Deine Küche – unser bunter Gnocchisalat. Da Du die Paprika in Deinem Thermomix® vitaminschonend dampfgarst, wird sie besonders aromatisch und harmoniert perfekt mit Gnocchi, Hartkäse und Balsamico-Crème. Falls etwas übrig bleiben sollte, kannst Du den Salat auch super als Lunchbeilage am nächsten Tag verwenden. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
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Schnell
Mal was anderes
Zutaten
Basilikum

Basilikum

10 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

150 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Frische Gnocchi

Frische Gnocchi

400 g

Rucola

Rucola

75 g

Walnüsse

Walnüsse

20 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Wasser

Wasser

Zubereitung
1
GNOCCHI & PAPRIKA

**Wasche Gemüse und Kräuter ab. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Schüssel.** Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Gnocchi darauf verteilen. Paprika halbieren, Kerne entfernen und Paprika in Streifen schneiden. [¼ der Paprikastreifen auf den Gnocchi verteilen, restliche] Paprikastreifen auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen, dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Varoma-Einlegeboden einsetzen und Varoma verschließen.

2
DAMPFGAREN

400 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 18 Min.[20 Min.]/Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
DRESSING VORBEREITEN

Balsamico-Crème, 1 EL [2 EL] Olivenöl\*, 1 Prise Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* in einer großen Schüssel zu einem Dressing verrühren.

4
sALATZUTATEN SCHNEIDEN

Rucola in ca. 4 cm lange Stücke schneiden und in die große Schüssel zum Dressing geben. Kirschtomaten halbieren. Blätter vom Basilikum abzupfen und in Streifen schneiden. Tomatenhälften und Basilikum ebenfalls in die große Schüssel geben. Walnüsse grob hacken. Hartkäse mithilfe eines Gemüseschälers zu Flakes hobeln.

5
SALAT VERMENGEN

Varoma abnehmen und vorsichtig öffnen. Paprikastreifen zum Salat geben. Rühraufsatz aus dem Varoma-Behälter nehmen *(heiß!)* und Gnocchi kurz mit kaltem Wasser abspülen, damit sie nicht zusammenkleben. Gnocchi ebenfalls in die große Schüssel zugeben und alles gut vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
ANRICHTEN

Gnocchisalat auf Schüsseln verteilen, mit Walnüssen und Hartkäseflakes toppen und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

0

kJ

Energie (kJ)

588

kcal

Energie (kcal)

18

g

Fett

5

g

davon gesättigte Fettsäuren

85

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

22

g

Eiweiß

4

g

Salz

mit Kirschtomaten, Rucola, Paprika und Walnüssen

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