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Bunter Gnocchisalat
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Bunter Gnocchisalat

mit Kirschtomaten, Rucola, Paprika und Walnüssen

Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Er ist schnell und einfach zubereitet und bringt außerdem gesunde **Ballaststoffe** und ein bisschen mediterranes Sommerfeeling in Deine Küche – unser bunter Gnocchisalat. Da Du die Paprika im Backofen garst, wird sie übrigens besonders aromatisch und harmoniert perfekt mit Gnocchi, Hartkäse und Balsamico-Crème. Falls etwas übrig bleiben sollte, kannst Du den Salat auch super als Lunchbeilage am nächsten Tag verwenden. Guten Appetit!

Allergene

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Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

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Schnell
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Mal was anderes
Zutaten
Basilikum

Basilikum

10 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

150 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Frische Gnocchi

Frische Gnocchi

400 g

Rucola

Rucola

75 g

Walnüsse

Walnüsse

20 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zubereitung
1
PAPRIKA BACKEN

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du 1 große Schüssel, 1 großen Topf und ein Sieb. **Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor.** Gelbe und rote Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in dünne, längliche Streifen schneiden. Paprikastreifen auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und 6 – 10 Min. backen. Danach aus dem Backofen nehmen und kurz abkühlen lassen.

2
gNOCCHI GAREN

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser geben, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Gnocchi darin 1 – 2 Min. garen, bis sie an die Oberfläche steigen. Anschließend Gnocchi in ein Sieb abgießen, vorsichtig mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. So kleben die Gnocchi nicht zusammen.

3
SALATZUTATEN SCHNEIDEN

Rucola grob schneiden. Walnüsse grob zerkleinern. Basilikumblätter abzupfen und hacken. Hartkäse mithilfe eines Gemüseschälers zu Flakes hobeln. Kirschtomaten halbieren.

4
DRESSING VORBEREITEN

Balsamico-Crème, Olivenöl\*, 1 Prise Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* in einer großen Schüssel zu einem Dressing verrühren.

5
SALAT VERMENGEN

Gnocchi, Paprikastreifen, Rucola, gehacktes Basilikum und Kirschtomaten zum Dressing in die große Schüssel geben und alles gut vermengen.

6
anrichten

Gnocchisalat auf Schüsseln verteilen, mit Walnüssen und Parmesanflakes toppen und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

0

kJ

Energie (kJ)

588

kcal

Energie (kcal)

18

g

Fett

5

g

davon gesättigte Fettsäuren

85

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

22

g

Eiweiß

4

g

Salz

Bunter Gnocchisalat
Thermomix

mit Kirschtomaten, Rucola, Paprika und Walnüssen

15 Min. 1/3
Thermomix
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Vegetarisch
Schnell
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