mit Kirschtomaten, Rucola, Paprika und Walnüssen
Er ist schnell und einfach zubereitet und bringt außerdem gesunde **Ballaststoffe** und ein bisschen mediterranes Sommerfeeling in Deine Küche – unser bunter Gnocchisalat. Da Du die Paprika im Backofen garst, wird sie übrigens besonders aromatisch und harmoniert perfekt mit Gnocchi, Hartkäse und Balsamico-Crème. Falls etwas übrig bleiben sollte, kannst Du den Salat auch super als Lunchbeilage am nächsten Tag verwenden. Guten Appetit!
Allergene
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Basilikum
10 g
Kirschtomaten
150 g
Balsamicocreme
12 ml
Geriebener Hartkäse
40 g
Frische Gnocchi
400 g
Rucola
75 g
Walnüsse
20 g
Gelbe Paprika
1 Stück
Rote Paprika
1 Stück
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
Pfeffer
Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du 1 große Schüssel, 1 großen Topf und ein Sieb. **Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor.** Gelbe und rote Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in dünne, längliche Streifen schneiden. Paprikastreifen auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und 6 – 10 Min. backen. Danach aus dem Backofen nehmen und kurz abkühlen lassen.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser geben, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Gnocchi darin 1 – 2 Min. garen, bis sie an die Oberfläche steigen. Anschließend Gnocchi in ein Sieb abgießen, vorsichtig mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. So kleben die Gnocchi nicht zusammen.
Rucola grob schneiden. Walnüsse grob zerkleinern. Basilikumblätter abzupfen und hacken. Hartkäse mithilfe eines Gemüseschälers zu Flakes hobeln. Kirschtomaten halbieren.
Balsamico-Crème, Olivenöl\*, 1 Prise Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* in einer großen Schüssel zu einem Dressing verrühren.
Gnocchi, Paprikastreifen, Rucola, gehacktes Basilikum und Kirschtomaten zum Dressing in die große Schüssel geben und alles gut vermengen.
Gnocchisalat auf Schüsseln verteilen, mit Walnüssen und Parmesanflakes toppen und genießen. **Guten Appetit!**
0
kJ
Energie (kJ)
588
kcal
Energie (kcal)
18
g
Fett
5
g
davon gesättigte Fettsäuren
85
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
9
g
Ballaststoffe
22
g
Eiweiß
4
g
Salz