in Chili-Honig-Marinade mit Pflücksalat
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Rote Paprika
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Ofenkartoffel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Zucchini
1 Stück
Basilikum/Thymian
10 g
Büffelmozzarella
1 Stück
Honig
20 g
Rote Chilischote
1 Stück
Olivenöl
3 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
Essig
1 Esslöffel
Mittelscharfer Senf
10 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pflücksalat
75 g
Balsamicocreme
12 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Ofenkartoffel in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprika in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Zucchini längs halbieren und ca. 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Knoblauch und Zwiebel abziehen. Zwiebel in fingerdicke Spalten schneiden.
Das gesamte Gemüse aus Schritt 1 auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, Knoblauch dazu pressen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen und im vorgeheizten Ofen für 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Thymian-Blättchen abstreifen und fein hacken. Chilischote (Achtung: scharf!) längs halbieren, entkernen und Chili fein hacken. In einer großen Schüssel Honig, Senf, gehackten Thymian, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] gehackten Chili, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* miteinander zu einem glatten Dressing verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Mozzarella abgießen und in mundgerechte Stücken zupfen. Basilikumblätter in feine Streifen schneiden.
In einer zweiten großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] von der Marinade mit der Hälfte der Basilikumstreifen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser\* zu einem Dressing verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Pflücksalat dazugeben, vorsichtig vermengen und beiseite stellen. Tipp: Mariniere den Salat erst ganz zum Schluss, dann bleibt er frischer.
Fertig gebackenes Gemüse in die große Schüssel zu der Marinade geben, darin schwenken, auf Teller verteilen und mit restlichem Basilikum bestreuen. Gezupften Mozzarella darauf verteilen, Salat daneben anrichten und mit Balsamicocreme garnieren. Guten Appetit!
2326
kJ
Energie (kJ)
556
kcal
Energie (kcal)
37
g
Fett
14
g
davon gesättigte Fettsäuren
38
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
17
g
Eiweiß
1
g
Salz
auf warmem Antipasti-Kartoffel-Salat, dazu Rucola
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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auf warmem Antipasti-Kartoffel-Salat, dazu Rucola
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auf warmem Antipasti-Kartoffel-Salat, dazu Rucola
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und Röstkartoffeln in Chilimarinade mit Rucola
in Chili-Honig-Marinade mit Pflücksalat
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