und Kartoffelcroûtons
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Frisch, knackig und bunt. Unsere Salate bringen große Vielfalt auf den Tisch! Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und genießen!
Allergene
Küchenutensilien
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Grillkäse
200 g
Ofenkartoffel
2 Stück
Rote Spitzpaprika
1 Stück
Gurke
1 Stück
Salatherz
120 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Gewürzmischung „Hello Harissa“
4 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Mittelscharfer Senf
10 ml
Naturjoghurt
75 g
Aprikosenchutney
25 g
Sesamsamen
10 g
Weißweinessig
1 Teelöffel
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffeln in 1 cm Würfel schneiden.
Knoblauch fein hacken.
Kartoffelwürfel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl*, Knoblauch, Hälfte „Hello Harissa“, Hälfte Sesam, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Kartoffelwürfel 20 – 25 Min. im Ofen goldbraun backen.
In einer kleinen Schüssel Joghurt, Aprikosen-Chutney, Senf, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.
Gurke längs vierteln und in 1 cm Stücke schneiden.
Spitzpaprika in feine Ringe schneiden.
Salatherz in 1 cm Streifen schneiden.
Gemüse zusammen mit der Hälfte des Dressings in eine Schüssel geben und marinieren lassen.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Grillkäse in 1 cm Würfel schneiden.
In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Grillkäsewürfel und Zwiebelstreifen 4 – 5 Min. anbraten, bis der Grillkäse gebräunt ist.
Restliches „Hello Harissa“ und restliche Sesamsamen hinzugeben und 30 Sek. mit anbraten. Mit Pfeffer* würzen.
Salat auf Teller verteilen und mit Kartoffelcroûtons, Grillkäse und Zwiebelstreifen toppen. Mit dem restlichen Dressing servieren und genießen.
Guten Appetit!
2782
kJ
Energie (kJ)
665
kcal
Energie (kcal)
36.2
g
Fett
24
g
davon gesättigte Fettsäuren
47.4
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
7.2
g
Ballaststoffe
34
g
Eiweiß
3.46
g
Salz
Joghurt-Aprikosen-Dressing und Kartoffelcroûtons
Joghurt-Aprikosen-Dressing und Kartoffelcroûtons
Joghurt-Aprikosen-Dressing und Kartoffelcroûtons
dazu fruchtiges Aprikosen-Joghurt-Dressing
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Joghurt-Aprikosen-Dressing und Kartoffelcroûtons