und käsigem Knoblauch-Ciabatta
Ein Rezept, das bei Deinen Feierabendplänen nicht fehlen darf, ist unsere Suppe! Gerade an tristen Abenden heizen wir unseren Geschmacksnerven gerne mit einer Suppe ein. Umso besser, wenn sie super einfach und super lecker ist, wie diese!
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Küchenutensilien
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Ciabattabrötchen
150 g
Brokkoli
1 Stück
Ofenkartoffel
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Petersilie glatt/Basilikum
10 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Limette, gewachst
1 Stück
Crème fraîche, Bio
100 g
Pinienkerne
10 g
Gemüsebrühpulver
8 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
2.5 g
Junger Gouda, gerieben
50 g
Öl
15 g
Wasser
400 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Olivenöl
2 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Blätter vom Basilikum zupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Knoblauch abziehen. Petersilie mit Stielen in grobe Stücke schneiden. Beides in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Gouda zugeben und Käse-Petersilie-Mix vermengen.
Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen Kartoffeln schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Kartoffeln in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Brokkoli in kleine Röschen schneiden oder brechen.
Brokkoliröschen, Gemüsebrühpulver, Gewürzmischung „Hello Muskat“, 400 g [600 g | 750 g] Wasser*, Salz und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 17 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.
Währenddessen Limette in 6 Spalten schneiden und mit der Zubereitung fortfahren.
Ciabattabrötchen in 1 – 2 cm dicke Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.
Brotscheiben mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* beträufeln und mit dem Käse-Petersilie-Mix bestreuen. Ciabatta auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 8 Min. knusprig aufbacken.
Pinienkerne für ca. 3 – 4 Min. mit auf das Backblech geben und rösten, bis diese leicht gebräunt sind, herausnehmen und beiseitestellen.
Nach der Kochzeit Crème fraîche in den Mixtopf zugeben und 2 Min./95 °C/Stufe 1 erwärmen. Anschließend Suppe 50 Sek./Stufe 5-6-7 schrittweise ansteigend pürieren.
Mit Salz*, Pfeffer* und einigen Spritzern Limettensaft abschmecken und noch einmal 15 Sek./Stufe 5 verrühren.
Brokkoli-Kartoffel-Suppe in Schüsseln füllen, mit gerösteten Pinienkernen und zerkleinertem Basilikum toppen und zusammen mit Knoblauchbrot und Limettenspalten genießen.
Guten Appetit!
3321
kJ
Energie (kJ)
794
kcal
Energie (kcal)
50.1
g
Fett
18.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
63.6
g
Kohlenhydrate
10.3
g
davon Zucker
9.7
g
Ballaststoffe
22.5
g
Eiweiß
4.19
g
Salz