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Veggie Enchilada Lasagne gefüllt mit Peperoni
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Vegetarisch
Veggie Enchilada Lasagne gefüllt mit Peperoni

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Sieb
Auflaufform

Tags

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Vegetarisch
Klimaheld
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Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

123 g

Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

1 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

380 g

Mais

Mais

150 g

Reibkäse aus Saland

Reibkäse aus Saland

50 g

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

390 g

Crème fraîche aus Saland

Crème fraîche aus Saland

100 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

4 g

Olivenöl

Olivenöl

1.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Eine Auflaufform leicht einfetten. (Für 4 P. eine grosse oder 2 Auflaufformen verwenden.) Peperoni halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Mais und Bohnen durch ein Sieb abgiessen und mit Wasser abspülen.

2
Füllung anbraten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Peperoni, Zwiebel und Knoblauch darin 2 – 3 Min. anbraten. Bohnen, Mais und „Hello Fiesta“ unterrühren und 1 Min. mitbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und die Bratpfanne vom Herd nehmen. Tortillafladen in 5 cm breite Streifen schneiden.

3
Lasagne schichten

Die Hälfte der Tomaten auf dem Boden der Auflaufform verteilen und mit der Hälfte der Tortillastreifen belegen, sodass sie sich etwas überlappen. Hälfte des Bratpfanneninhalts darauf verteilen und mit der Hälfte der Crème fraîche begiessen. Restliche Tortillastreifen darauf auslegen, restliche Crème fraîche, Bohnen-Peperonigemüse und stückige Tomaten darauf schichten.

4
Lasagne backen

Geriebenen Käse auf der Lasagne verteilen und im Ofen 12 – 15 Min. backen, bis der Käse schmilzt und leicht gebräunt ist.

5
Währenddessen

Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden. Wenn die Lasagne fertig ist, aus dem Ofen nehmen und 5 Min. ruhen lassen.

6
Anrichten

Lasagne in Stücke teilen, auf Teller verteilen und mit gehacktem Schnittlauch bestreuen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3607

kJ

Energie (kJ)

862

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

14

g

davon gesättigt

83

g

Kohlenhydrate

24

g

davon Zucker

29

g

Eiweiss

3

g

Salz

gefüllt mit Peperoni, Mais und schwarzen Bohnen

20 Min. 2/3
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Viel Gemüse
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