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„Surf & Turf“ Rindersteak und Garnelen
Thermomix
„Surf & Turf“ Rindersteak und Garnelen

mit Knoblauch-Kartoffel-Püree und „Café de Paris“-Soße

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Fusion

Auch in diesem Jahr ist die sogenannte Fusionsküche total im Trend. Dabei werden landestypische Zutaten aus unterschiedlichen Regionen miteinander kombiniert. Wir haben uns entschieden, genau so ein Gericht zu kreieren und dabei herausgekommen ist ein wahres kulinarisches Highlight! Lass Dir dieses kreative Gericht schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Krebstiere

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Kleiner Topf

Tags

Thermomix
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Zutaten
Simmentaler Rinderhüftsteak

Simmentaler Rinderhüftsteak

250 g

Garnelen

Garnelen

200 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

3 Stück

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

400 g

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

2 Stück

Rosmarin/Thymian

Rosmarin/Thymian

10 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Senf

Senf

10 ml

Butter

Butter

20 g

Kindercurry

Kindercurry

2 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

4 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
GARNELEN MARINIEREN

Knoblauch abziehen. 1 [1.5 | 2] Knoblauchzehe in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Zitrone in 6 Spalten schneiden. Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten in die Schüssel dazupressen und Garnelen darin marinieren. Schalotte abziehen, halbieren und zusammen mit 1 [1.5 | 2] Knoblauchzehe in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in einen kleinen Topf umfüllen.

2
VORGAREN

Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben. Restliche Knoblauchzehen auf die Kartoffeln legen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 10 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Zucchini längs halbieren und in 1 cm breite Halbmonde schneiden. Spitzpaprikas längs halbieren, Kerne und Strunk entfernen und Spitzpaprikas in 1 cm breite Streifen schneiden.

3
DAMPFGAREN

Gemüse in den Varoma-Behälter geben. Blätter von Rosmarin und Thymian fein hacken, Hälfte der Kräuter zum Gemüse in den Varoma-Behälter geben, vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. Nach der Vorgarzeit Varoma aufsetzen und 15 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen die Soße kochen.

4
SOSSE KOCHEN

2 EL [3 EL | 4 EL] Sahne abfüllen und beiseitestellen. Butter zum Knoblauch-Zwiebel-Mix in den kleinen Topf geben, bei mittlerer Hitze schmelzen und beides glasig anschwitzen. Kindercurry, Gemüsebrühe, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\*, Sahne und Senf zugeben und einmal aufkochen. Restliche Kräuter unterrühren. Mit Salz\*, Pfeffer\* und einem Spritzer Worcester Sauce abschmecken und mit der Zubereitung fortfahren.

5
STEAKS & GARNELEN BRATEN

Fleisch in 2 [3 | 4] Steaks teilen, von beiden Seiten salzen*. In einer großen Pfanne 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Steaks 3 – 4 Min. (für rare), 4 – 5 Min. (für medium), 5 – 6 Min. (für well-done) je Seite braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen, in Alufolie wickeln und ruhen lassen. Garnelen in der Pfanne ohne weitere Zugabe von Fett unter Rühren für 3 – 5 Min. anbraten. Garnelen mit einer Prise Salz\* abschmecken.

6
FERTIGSTELLEN

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. Kartoffeln mit Knoblauch in den Mixtopf geben. 50 g [75 g | 100 g] Garflüssigkeit*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Sahne, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 4 pürieren. Steaks pfeffern, mit Garnelen, Knoblauch-Kartoffel-Püree und Gemüse auf Tellern anrichten. Soße und restliche Zitronenspalten dazu reichen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3199

kJ

Energie (kJ)

765

kcal

Energie (kcal)

38

g

Fett

17

g

davon gesättigt

51

g

Kohlenhydrate

18

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

58

g

Eiweiss

2

g

Salz

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