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Schupfnudeln mit Haselnuss-Petersilien-Pesto
Vegetarisch
Schupfnudeln mit Haselnuss-Petersilien-Pesto

dazu Cherry-Tomaten und Babyspinat

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Schupfnudeln ist so der Feierabend gerettet. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Pürierstab
Rührschüssel

Tags

Vegetarisch
Zutaten
Haselnüsse

Haselnüsse

20 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Schupfnudeln

Schupfnudeln

400 g

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

250 g

Olivenöl

Olivenöl

3.5 Esslöffel

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

20 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 g

Babyspinat

Babyspinat

75 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Butter

Butter

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Zwiebel halbieren, abziehen und in dünne Streifen schneiden. Cherry-Tomaten halbieren. Grobe Stiele von der Petersilie entfernen. 0,5 [1] Knoblauchzehe abziehen.

2
Haselnüsse rösten

Haselnüsse in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. anrösten, bis die Häutchen aufplatzen. Nüsse herausnehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.

3
Pesto zubereiten

In einem hohen Rührgefäss Petersilienblätter mit den dünnen Stielen, geriebenen Hartkäse, Knoblauchzehe, Hälfte der Haselnüsse, 50 ml [100 ml] Wasser\* und 3 EL [6 EL] Olivenöl\* mit dem Mixstab zu einem Pesto pürieren. Tipp: Füge ein wenig Wasser\* dazu, falls das Pesto zu dick ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

4
Schupfnudeln braten

Erhitze 1 TL [2 TL] Butter\* und 1 TL [2 TL] Olivenöl\* in der Bratpfanne aus Schritt 2 bei mittlerer Hitze. Schupfnudeln und Zwiebelstreifen darin 4 – 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Schupfnudeln etwas bräunen und die Zwiebeln weich werden.

5
Schupfnudeln fertigstellen

Cherry-Tomaten, Babyspinat, Pesto, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* und „Hello Muskat“ in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Schupfnudelpfanne auf Teller verteilen, mit Hartkäseflakes und restlichen Haselnüssen toppen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2728

kJ

Energie (kJ)

652

kcal

Energie (kcal)

33

g

Fett

8

g

davon gesättigt

68

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

19

g

Eiweiss

4

g

Salz

dazu Cherry-Tomaten und Babyspinat

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Vegetarisch
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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