dazu Cherry-Tomaten und Babyspinat
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Schupfnudeln ist so der Feierabend gerettet. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Haselnüsse
20 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Petersilie
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Schupfnudeln
400 g
Cherry-Tomaten
250 g
Olivenöl
3.5 Esslöffel
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Hartkäse geraspelt
20 g
Knoblauchzehe
2 g
Babyspinat
75 g
Rote Zwiebel
80 g
Butter
1 Teelöffel
Gemüsebouillonpulver
4 g
Zwiebel halbieren, abziehen und in dünne Streifen schneiden. Cherry-Tomaten halbieren. Grobe Stiele von der Petersilie entfernen. 0.5 [1] Knoblauchzehe abziehen.
Haselnüsse in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. anrösten, bis die Häutchen aufplatzen. Nüsse herausnehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.
In einem hohen Rührgefäss Petersilienblätter mit den dünnen Stielen, geriebenen Hartkäse, Knoblauchzehe, Hälfte der Haselnüsse, 50 ml [100 ml] Wasser\* und 3 EL [6 EL] Olivenöl\* mit dem Mixstab zu einem Pesto pürieren. Tipp: Füge ein wenig Wasser\* dazu, falls das Pesto zu dick ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Erhitze 1 TL [2 TL] Butter\* und 1 TL [2 TL] Olivenöl\* in der Bratpfanne aus Schritt 2 bei mittlerer Hitze. Schupfnudeln und Zwiebelstreifen darin 4 – 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Schupfnudeln etwas bräunen und die Zwiebeln weich werden.
Cherry-Tomaten, Babyspinat, Pesto, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* und „Hello Muskat“ in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Schupfnudelpfanne auf Teller verteilen, mit Hartkäseflakes und restlichen Haselnüssen toppen. En Guete!
2713
kJ
Energie (kJ)
648
kcal
Energie (kcal)
33
g
Fett
8
g
davon gesättigt
68
g
Kohlenhydrate
15
g
davon Zucker
19
g
Eiweiss
4
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept