dazu Cherry-Tomaten und Babyspinat
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Schupfnudeln ist so der Feierabend gerettet. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Haselnüsse
20 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Petersilie
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Schupfnudeln
400 g
Cherry-Tomaten
250 g
Olivenöl
3.5 Esslöffel
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Babyspinat
50 g
Butter
1 Teelöffel
Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl
35 g
Kräuterbutter
20 g
Gemüsebouillonpulver
4 g
Cherry-Tomaten halbieren. Petersilie gesamt Stiele grob hacken.
Haselnüsse in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. anrösten, bis die Häutchen aufplatzen. Nüsse herausnehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.
1 TL [2 TL] Butter\* und 1 TL [2 TL] Olivenöl\* in der Bratpanne aus Schritt 2 bei mittlerer Hitze erwärmen. Schupfnudeln und Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl darin 4 – 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Schupfnudeln etwas bräunen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
In einem hohen Rührgefäss Petersilie gesamt Stielen, Hälfte der geriebenen Hartkäse, Hälfte der Haselnüsse, 50 ml [100 ml] Wasser\* und 3 EL [6 EL] Olivenöl\* mithilfe eines Stabmixers zu einem Pesto pürieren. Tipp: Füge ein wenig Wasser\* dazu, falls das Pesto zu dick ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Cherry-Tomaten, Babyspinat, Pesto, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* und „Hello Muskat“ in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Schupfnudelpfanne auf Teller verteilen, mit Hartkäseflakes und restlichen Haselnüssen toppen. En Guete!
3125
kJ
Energie (kJ)
747
kcal
Energie (kcal)
44
g
Fett
13
g
davon gesättigt
68
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
19
g
Eiweiss
5
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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