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Schupfnudeln mit Haselnuss-Petersilien-Pesto
Kalorien im Blick
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Vegetarisch
Schupfnudeln mit Haselnuss-Petersilien-Pesto

dazu Cherry-Tomaten und Babyspinat

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Schupfnudeln ist so der Feierabend gerettet. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Pürierstab
Rührschüssel

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Zutaten
Haselnüsse

Haselnüsse

20 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Schupfnudeln

Schupfnudeln

400 g

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

250 g

Olivenöl

Olivenöl

3.5 Esslöffel

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Butter

Butter

1 Teelöffel

Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl

Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl

35 g

Kräuterbutter

Kräuterbutter

20 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Cherry-Tomaten halbieren. Petersilie gesamt Stiele grob hacken.

2
Haselnüsse rösten

Haselnüsse in einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. anrösten, bis die Häutchen aufplatzen. Nüsse herausnehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.

3
Pesto zubereiten

1 TL [2 TL] Butter\* und 1 TL [2 TL] Olivenöl\* in der Bratpanne aus Schritt 2 bei mittlerer Hitze erwärmen. Schupfnudeln und Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl darin 4 – 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Schupfnudeln etwas bräunen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

4
Pesto zubereiten

In einem hohen Rührgefäss Petersilie gesamt Stielen, Hälfte der geriebenen Hartkäse, Hälfte der Haselnüsse, 50 ml [100 ml] Wasser\* und 3 EL [6 EL] Olivenöl\* mithilfe eines Stabmixers zu einem Pesto pürieren. Tipp: Füge ein wenig Wasser\* dazu, falls das Pesto zu dick ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

5
Schupfnudeln fertigstellen

Cherry-Tomaten, Babyspinat, Pesto, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* und „Hello Muskat“ in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Schupfnudelpfanne auf Teller verteilen, mit Hartkäseflakes und restlichen Haselnüssen toppen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3125

kJ

Energie (kJ)

747

kcal

Energie (kcal)

44

g

Fett

13

g

davon gesättigt

68

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

19

g

Eiweiss

5

g

Salz

dazu Cherry-Tomaten und Babyspinat

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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