und Cherry-Tomaten
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Schupfnudeln ist so der Feierabend gerettet. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Schupfnudeln
400 g
Rote Cherry-Tomaten
250 g
Babyspinat
75 g
Haselnüsse
20 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
40 g
Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl
35 g
Petersilie, glatt
10 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Salz
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Gemüsebouillonpulver
4 g
Butter
1 Teelöffel
Olivenöl
3 Esslöffel
Cherry-Tomaten halbieren.
Petersilie mitsamt den Stielen grob hacken.
In einer grossen Bratpfanne Haselnüsse ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten, bis die Häutchen aufplatzen.
Nüsse herausnehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.
In derselben Bratpfanne Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl und 1 TL [2 TL] Butter* bei mittlerer Hitze erwärmen.
Schupfnudeln darin 4 – 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Schupfnudeln etwas bräunen.
Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
In einem hohen Rührgefäss Petersilie mitsamt Stielen, Hälfte vom geriebenen Hartkäse, Hälfte der Haselnüsse, 50 ml [100 ml] Wasser* und 3 EL [6 EL] Olivenöl* mithilfe eines Pürierstabs zu einem Pesto pürieren.
Tipp: Füge ein wenig Wasser* dazu, falls das Pesto zu dick ist. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Pesto, Cherry-Tomaten, Babyspinat, Kräuterbutter, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und „Hello Muskat“ in die Bratpfanne zu den Schupfnudeln geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Schupfnudelpfanne auf Teller verteilen, mit Hartkäseflakes und restlichen Haselnüssen toppen.
En Guete!
2810
kJ
Energie (kJ)
672
kcal
Energie (kcal)
35.9
g
Fett
8.5
g
davon gesättigt
67.3
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
4.8
g
Ballaststoffe
19.4
g
Eiweiss
4.5
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept