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Schnelle Fusilii mit Broccoli-Käse-Sauce
Vegetarisch
Wenig Aufwand
Schnelle Fusilii mit Broccoli-Käse-Sauce

getoppt mit Basilikum und Cashewkernen

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Kaschunüsse
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Grosser Topf
Pürierstab
Becher

Tags

Vegetarisch
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Wenig Aufwand
Zutaten
Eschalotte

Eschalotte

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Cashewkerne

Cashewkerne

20 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

250 g

Käse-Mix

Käse-Mix

75 g

Fusilli-Pasta

Fusilli-Pasta

400 g

Wasser

Wasser

150 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Basilikum

Basilikum

10 g

Zitrone

Zitrone

90 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Eschalotte und Knoblauch abziehen und grob hacken. Broccoliröschen direkt hinter dem Stiel abschneiden, sodass kein Stiel mehr an den Röschen ist. Röschen evtl. kleiner schneiden. Das Ende vom Strunk ca. 1 cm entfernen. Alle Stiele und den Strunk in 0.5 cm dicke Scheiben schneiden.

2
Broccoli anschwitzen

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Eschalotten, Knoblauch und Broccolistiele darin 2 – 3 Min. anschwitzen.

3
Sauce kochen

Broccolistiele mit Halbrahm, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, „Hello Muskat“, drei Viertel vom geriebenen Käse und 150 ml [300 ml] Wasser\* ablöschen und ca. 5 Min. köcheln lassen, bis der Broccoli weich ist.

4
Basilikum schneiden

Inzwischen Basilikumblättchen von den Stielen zupfen und in Streifen schneiden. Cashewkerne in der Tüte grob zerdrücken. Zitrone halbieren.

5
Pasta fertigstellen

Basilikumpaste in den Topf geben und Topfinhalt mit dem Stabmixer zu einer glatten Sauce pürieren. Broccoliröschen hineingeben und 2 – 3 Min. unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis sie bissfest sind. Fusilii hineingeben und 1 Min. unter Rühren heiss werden lassen. Mit etwas Zitronensaft, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Broccoli-Pasta auf Teller verteilen, mit restlichem Käse, Cashewkernen und Basilikum toppen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

909

kcal

Energie (kcal)

3802

kJ

Energie (kJ)

51

g

Fett

9

g

davon gesättigt

79

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

6

g

Ballaststoffe

31

g

Eiweiss

2

g

Salz

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