getoppt mit Basilikum und Cashewkernen
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Eschalotte
50 g
Knoblauchzehe
4 g
Broccoli
250 g
Cashewkerne
20 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Gemüsebouillonpulver
4 g
Basilikumpaste
15 ml
Halbrahm aus Saland
250 g
Käse-Mix
75 g
Fusilli-Pasta
400 g
Wasser
150 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Basilikum
10 g
Zitrone
90 g
Öl
1 Esslöffel
Eschalotte und Knoblauch abziehen und grob hacken. Broccoliröschen direkt hinter dem Stiel abschneiden, sodass kein Stiel mehr an den Röschen ist. Röschen evtl. kleiner schneiden. Das Ende vom Strunk ca. 1 cm entfernen. Alle Stiele und den Strunk in 0.5 cm dicke Scheiben schneiden.
In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Eschalotten, Knoblauch und Broccolistiele darin 2 – 3 Min. anschwitzen.
Broccolistiele mit Halbrahm, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, „Hello Muskat“, drei Viertel vom geriebenen Käse und 150 ml [300 ml] Wasser\* ablöschen und ca. 5 Min. köcheln lassen, bis der Broccoli weich ist.
Inzwischen Basilikumblättchen von den Stielen zupfen und in Streifen schneiden. Cashewkerne in der Tüte grob zerdrücken. Zitrone halbieren.
Basilikumpaste in den Topf geben und Topfinhalt mit dem Stabmixer zu einer glatten Sauce pürieren. Broccoliröschen hineingeben und 2 – 3 Min. unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis sie bissfest sind. Fusilii hineingeben und 1 Min. unter Rühren heiss werden lassen. Mit etwas Zitronensaft, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Broccoli-Pasta auf Teller verteilen, mit restlichem Käse, Cashewkernen und Basilikum toppen und geniessen. En Guete!
909
kcal
Energie (kcal)
3802
kJ
Energie (kJ)
51
g
Fett
9
g
davon gesättigt
79
g
Kohlenhydrate
8
g
davon Zucker
6
g
Ballaststoffe
31
g
Eiweiss
2
g
Salz