Toggle sidebar
Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven
NEU!
Thermomix
Vegan
Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Sesamsamen
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Thermomix
Grosse Bratpfanne
Grosser Topf

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Vegan
Zutaten
Kräftige vegane Gemüsebouillon

Kräftige vegane Gemüsebouillon

25 g

Gehackte Tomaten mit Knoblauch und Zwiebeln

Gehackte Tomaten mit Knoblauch und Zwiebeln

390 g

Zucchetti

Zucchetti

440 g

Kalamata-Oliven ohne Stein

Kalamata-Oliven ohne Stein

70 g

Panko-Mehl

Panko-Mehl

25 g

Penne

Penne

270 g

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

5 Esslöffel

Öl

Öl

15 g

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Pasta kochen

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen. Pasta hinzugeben und 10 – 11 Min. bissfest garen. Während des Kochens 100 ml [200 ml] Kochwasser* abfangen. Pasta nach der Garzeit durch den Varoma-Behälter abgiessen und zurück in den Topf geben.

Währenddessen fortfahren.

2
Für die Sauce

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und die Hälfte in eine kleine Schüssel umfüllen.

Oliven in den Mixtopf zugeben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben. 

15 g [20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

3
Sauce kochen

Stückige Tomaten, vegane Brühpaste, 1 TL [2 TL] Zucker* und aufgefangenes Kochwasser* in den Mixtopf zugeben und 8 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen Zucchini längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden. 

4
Für das Pangrattato

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen. Panko und Hefeflocken hinzufügen, die Hälfte vom Knoblauch dazu geben und für 2 – 3 Min. unter ständigem Rühren anrösten, bis die Brösel goldbraun sind. Herausnehmen.

5
Zucchetti braten

Bratpfanne auswischen und 4 EL [8 EL] Olivenöl* erhitzen. Zucchetti darin 4 – 5 Min. scharf anbraten und mit 1 TL [2 TL] Balsamicoessig* ablöschen. Kräftig mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Zucchetti, Sauce aus dem Mixtopf und 1 EL [2 EL] Margarine* zur Pasta in den Topf geben und einmal gut durchmischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Penne auf tiefen Tellern verteilen und mit Kalamata Oliven und Pangrattato garnieren. 

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3610

kJ

Energie (kJ)

863

kcal

Energie (kcal)

22

g

Fett

3.5

g

davon gesättigt

132.8

g

Kohlenhydrate

27.1

g

davon Zucker

13

g

Ballaststoffe

28.6

g

Eiweiss

3.76

g

Salz

Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven
NEU!

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

15 Min. 1/3
Vegan

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Schnell

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

15 Min. 1/3
Vegan
Schnell

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

15 Min. 1/3
Vegan
Schnell

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Schnell

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Vegetarisch

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

15 Min. 1/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Vegetarisch

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

15 Min. 1/3
Vegan
Schnell

Zucchetti, Tomatensauce und Pangrattato

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Ähnliche Rezepte
25 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Thousand Island Salad mit veganen Filetstücken
Thermomix
25 Min. 1/3
Thermomix
Vegan

Cherry-Tomaten, Peperoni und Pinienkernen

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Gemüsepfanne mit Fenchel und Thai-Basilikum
Thermomix

dazu Kokosmilch-Reis und Cashewkerne

25 Min. 2/3
Thermomix
Vegan
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen