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One-Pot-Wonder: Bunter Linseneintopf mit Wienerli
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One-Pot-Wonder: Bunter Linseneintopf mit Wienerli

Gemüse und Crème fraîche

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie «einfacher geht's nicht». Wirf alles in einen Topf, eine Bratpfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum etwas waschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Kleine Schale
Sieb
Pot with Lid
Schäler

Tags

Ohne Weizen
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One-Pot-Gericht
Zutaten
Wiener Würstchen

Wiener Würstchen

200 g

Braune Linsen

Braune Linsen

390 g

Lauch

Lauch

200 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

350 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Creme fraiche light

Creme fraiche light

100 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

400 ml

Butter

Butter

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Lauch der Länge nach halbieren, gründlich waschen und nur den weissen und hellgrünen Teil in ca. 0.5 cm Ringe schneiden.

Champignons vierteln oder halbieren.

Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm Würfel schneiden.

Zwiebel halbieren und fein würfeln.

2
Gemüse anbraten

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Butter* erhitzen, Lauch darin 1 – 2 Min. unter Rühren anschwitzen.

Übriges Gemüse hinzugeben und weitere 1 – 2 Min. anschwitzen.

3
Gemüse anbraten

Topfinhalt mit 400 ml [800 ml] heissem Wasser* ablöschen.

4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* einrühren und alles abgedeckt 12 – 15 Min. kochen lassen, bis das Gemüse weich genug ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Wienerli schneiden

Linsen in ein Sieb geben und mit Wasser abspülen.

Wienerli schräg in 2 cm Scheiben schneiden.

Linsen und Wienerli in den letzten 5 Min. mit in die Suppe geben.

5
Sauren Halbrahm mit Kräutern zubereiten

Peterliblätter grob hacken und unter die Suppe rühren.

In einer kleinen Schüssel Crème fraîche mit Salz* und Pfeffer* würzen.

6
Anrichten

Linseneintopf auf Schüsseln verteilen. Mit crème fraîche geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3267

kJ

Energie (kJ)

781

kcal

Energie (kcal)

38.3

g

Fett

13.1

g

davon gesättigt

69.9

g

Kohlenhydrate

15.6

g

davon Zucker

17.9

g

Ballaststoffe

32.7

g

Eiweiss

4.79

g

Salz

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