buntem Gemüse und Crème fraîche
One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie «einfacher geht's nicht». Wirf alles in einen Topf, eine Bratpfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum etwas waschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.
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Küchenutensilien
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Wiener Würstchen
200 g
Braune Linsen
390 g
Lauch
200 g
Rüebli
200 g
Ofenkartoffel
350 g
Zwiebel
100 g
Creme fraiche light
100 g
Petersilie, glatt
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
10 g
Wasser
400 g
Kartoffeln schälen, in ca. 1 cm Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben. Varoma verschließen.
Lauch der Länge nach halbieren, gründlich auswaschen und nur den weissen und hellgrünen Teil in ca. 0.5 cm Ringe schneiden.
Rüebli nach Belieben schälen, längs halbieren und in 0.5 cm Halbmonde schneiden.
Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [20 g] Butter* zugeben und 3 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Rüebli, Lauch, 400 g [750 g] Wasser*, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben, Varoma aufsetzen und 24 Min. [26 Min.]/Varoma/Reverse/Stufe 1 dampfgaren.
Währenddessen Petersilienblätter grob hacken.
In einer kleinen Schüssel Crème fraîche mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Linsen in den Gareinsatz geben und mit Wasser abspülen.
Würstchen schräg in 2 cm Scheiben schneiden.
Varoma abnehmen.
Linsen, Würstchen und Petersilie in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel untermischen.
Varoma wieder aufsetzen und 3 Min./Varoma/Reverse/Stufe 1 garen.
Kartoffeln in eine grosse Schüssel umfüllen, Eintopf dazugeben und vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Linseneintopf auf Schüsseln verteilen. Mit Crème fraîche toppen und geniessen.
En Guete!
3267
kJ
Energie (kJ)
781
kcal
Energie (kcal)
38.3
g
Fett
13.1
g
davon gesättigt
69.9
g
Kohlenhydrate
15.6
g
davon Zucker
17.9
g
Ballaststoffe
32.7
g
Eiweiss
4.79
g
Salz
Gemüse und Schnittlauch-Crème fraîche