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Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken
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Vegan
Viel Gemüse
Nasi Goreng! mit veganen Filetstücken

dazu scharfe Sambal-Sauce und gelber Curry-Reis

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Indonesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Zutaten
Basmatireis

Basmatireis

150 g

Ketjap Manis

Ketjap Manis

18 ml

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Eschalotte

Eschalotte

100 g

Limette, vegan

Limette, vegan

75 g

Sojasauce

Sojasauce

20 ml

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

15 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Vegane Filetstücke

Vegane Filetstücke

160 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Mehl

Mehl

1 Esslöffel

Öl

Öl

35 g

Wasser

Wasser

1350 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Limette vierteln.

Eschalotte abziehen und halbieren. 

Peperoncini halbieren, entkernen, Peperoncinihälften in ca. 2 cm lange Stücke schneiden (Achtung: scharf!).

Rüebli nach Belieben schälen und in grobe Stücke schneiden. 

2
Für das Sambal

Peperoncini in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Die Hälfte der Eschalotten, Tomatenmark, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, 30 g [60 g] Öl*, 0.5 TL [1 TL] Salz* und Pfeffer* zugeben, 7 Sek./Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.

Rüebli in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und ebenfalls in eine Schüssel umfüllen.

3
Für den Reis

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, „Hello Curry“, 1.5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen. 

Währenddessen Spitzpeperoni halbieren, entkernen und in feine Streifen scheiden.

Restliche Eschalotte in Streifen schneiden.

4
Filetstücke braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Vegane Filetstücken dazugeben und mit 1 EL [2 EL] Mehl* bestreuen. Filetstücke in 5 – 6 Min. rundherum goldbraun braten. Herausnehmen und beiseite stellen.

5
Nasi braten

In der grossen Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Sambal Chili-Paste dazugeben und 1 Min. anbraten. Rüebli, Eschalottenstreifen und Peperoni dazugeben, vermengen und 4 – 5 Min. mitbraten. Filetstücke, Ketjap Manis und Sojasauce dazugeben und 1 Min. mitbraten. Bratpfanneninhalt mit 150 ml [300 ml] Wasser* ablöschen und das ganze 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Abschmecken mit Pfeffer*.

6
Anrichten

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis ca. 3 Min. ziehen lassen.

Gelber Reis mit einer Gabel auflockern und auf tiefe Teller verteilen. Nasi-Pfanne daneben anrichten, mit Erdnüssen toppen und mit restliche Limettenvierteln servieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3517

kJ

Energie (kJ)

841

kcal

Energie (kcal)

40.2

g

Fett

25

g

davon gesättigt

97.1

g

Kohlenhydrate

22.5

g

davon Zucker

10.9

g

Ballaststoffe

26.9

g

Eiweiss

3.14

g

Salz

dazu scharfe Sambal-Sauce und gelber Curry-Reis

30 Min. 2/3
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