dazu scharfe Sambal-Sauce und gelber Curry-Reis
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Dein Lieblingsgericht aus dem asiatischen Restaurant kannst du auch super einfach selbst zubereiten. Mit frischen Zutaten und raffinierten Aromen. Das Ergebnis: herzhaft, cremig, nussig.
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Küchenutensilien
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Basmatireis
150 g
Ketjap Manis
18 ml
Gewürzmischung „Hello Curry“
2 g
Rüebli
200 g
Eschalotte
100 g
Limette, vegan
75 g
Sojasauce
25 ml
Tomatenmark
35 g
Rote Peperoncini
15 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
Rote Spitzpeperoni
100 g
Vegane Filetstücke Poulet-Art
220 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Mehl
1 Esslöffel
Öl
35 g
Wasser
1350 g
Limette vierteln.
Eschalotte abziehen und halbieren.
Peperoncini halbieren, entkernen, Peperoncinihälften in ca. 2 cm lange Stücke schneiden (Achtung: scharf!).
Rüebli nach Belieben schälen und in grobe Stücke schneiden.
Peperoncini in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
Die Hälfte der Eschalotten, Tomatenmark, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, 30 g [60 g] Öl*, 0.5 TL [1 TL] Salz* und Pfeffer* zugeben, 7 Sek./Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.
Rüebli in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und ebenfalls in eine Schüssel umfüllen.
Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, „Hello Curry“, 1.5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen Spitzpeperoni halbieren, entkernen und in feine Streifen scheiden.
Restliche Eschalotte in Streifen schneiden.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Vegane Filetstücken dazugeben und mit 1 EL [2 EL] Mehl* bestreuen. Filetstücke in 5 – 6 Min. rundherum goldbraun braten. Herausnehmen und beiseite stellen.
In der grossen Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Sambal Chili-Paste dazugeben und 1 Min. anbraten.
Rüebli, Eschalottenstreifen und Peperoni dazugeben, vermengen und 4 – 5 Min. mitbraten.
Filetstücke, Ketjap Manis und Sojasauce dazugeben und 1 Min. mitbraten.
Bratpfanneninhalt mit 150 ml [300 ml] Wasser* ablöschen und das ganze 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Abschmecken mit Pfeffer*.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis ca. 3 Min. ziehen lassen.
Gelber Reis mit einer Gabel auflockern und auf tiefe Teller verteilen. Nasi-Pfanne daneben anrichten, mit Erdnüssen toppen und mit restliche Limettenvierteln servieren.
En Guete!
3699
kJ
Energie (kJ)
884
kcal
Energie (kcal)
35.9
g
Fett
4.2
g
davon gesättigt
91.7
g
Kohlenhydrate
23.5
g
davon Zucker
13.8
g
Ballaststoffe
41.4
g
Eiweiss
3.49
g
Salz
dazu scharfe Sambal-Sauce und gelber Curry-Reis
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dazu scharfe Sambal-Sauce und gelber Curry-Reis
dazu scharfe Sambal-Sauce und gelber Curry-Reis
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept