dazu geröstete Zucchetti und Basilikumdressing
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Zucchetti
440 g
Blattsalatmischung
50 g
Basilikumpaste
15 ml
Basilikum
10 g
Blütenhonig
8 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
4 g
Mozzarella
125 g
Rote Zwiebel
80 g
Tomate
200 g
Salz
nach Geschmack
Olivenöl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Balsamico-Essig
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffeln in 2 cm Schnitze schneiden.
Zwiebel halbieren und in 1 cm Schnitze schneiden.
Zucchetti längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden.
In einer grossen Schüssel geschnittenes Gemüse mit «Hello Paprika», 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* marinieren.
Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen 20 – 25 Min. goldbraun backen.
Schüssel für Schritt 3 beiseite stellen.
Mozzarella halbieren und in Scheiben schneiden.
Tomaten in Scheiben schneiden.
Tomaten und Mozzarella in die Schüssel aus Schritt 2 geben.
Basilikum-Paste hinzufügen und vorsichtig vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Basilikum in feine Streifen schneiden.
In einer zweiten grossen Schüssel Honig, 1 EL [2 EL] Balsamicoessig*, 1 EL [2 EL] Olivenöl und 1 TL [2 TL] Wasser* zu einem Dressing verrühren. Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Salatmix und die Hälfte des Basilikums in die Schüssel mit dem vorbereiteten Dressing geben und vermengen.
Gebackenes Gemüse auf Teller verteilen. Salat mittig darauf geben. Mit mariniertem Mozzarella und Tomaten toppen und mit restlichem Basilikum garnieren.
En Guete!
1896
kJ
Energie (kJ)
453
kcal
Energie (kcal)
15.6
g
Fett
2.2
g
davon gesättigt
62.6
g
Kohlenhydrate
16.8
g
davon Zucker
8.9
g
Ballaststoffe
12.7
g
Eiweiss
0.79
g
Salz
dazu geröstete Zucchetti und Basilikumdressing
dazu geröstete Zucchetti und Basilikumdressing
dazu geröstete Zucchetti und Basilikumdressing
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