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Maltagliati! Handgeschnittene Pasta
Kalorien im Blick
Family
Vegetarisch
Maltagliati! Handgeschnittene Pasta

in Tomaten-Peperoni-Sauce mit frischen Kräutern

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!

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Zutaten
Frische Lasagneplatten

Frische Lasagneplatten

200 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Tomatenpolpa

Tomatenpolpa

390 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Gelbe Peperoni

Gelbe Peperoni

180 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Wasser

Wasser

50 ml

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

6 g

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

125 g

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Rüebli schälen, längs vierteln und in 0.5 cm dicke Stückchen schneiden. Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in 0.5 cm grosse Würfel schneiden. Rote Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken.

2
Sonnenblumenkerne rösten

Basilikumblätter abzupfen und in Streifen schneiden. Sonnenblumenkerne in einem grossen Topf ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten, bis sie bräunen. Aus den Topf nehmen und beiseitestellen.

3
Für die Tomatensauce

1 EL [2 EL] Öl\* in den grossen Topf aus Schritt 2 erhitzen. Rüebli- und Peperoniwürfel, Zwiebel und Knoblauch darin 2 – 3 Min. anrösten. Stückige Tomaten, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* dazugeben und 10 – 14 Min. leicht abgedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Dabei ab und zu umrühren.

4
Maltagliati kochen

Einen zweiten grossen Topf mit reichlich heißem Wasser\* und 2 EL [4 EL] Öl\* füllen, salzen\* und zum Kochen bringen. Lasagneplatten übereinander legen, längs in 3 Streifen schneiden. Jeden Streifen in 4 gleichgrosse Stücke schneiden. Pastastücke mit den Händen voneinander trennen. Pastastücke portionsweise in das kochende Wasser geben und 6 – 7 Min. gar kochen. In ein Sieb geben und dann in den anderen Topf geben.

5
Fertigstellen

Cherry-Tomaten halbieren, und mit geriebener Hartkäse in den Gemüse-Topf geben und gut durchrühren bis der Käse geschmolzen ist. Mit 0.25 TL [0.5 TL] Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Maltagliati mit Tomaten Sauce auf Teller verteilen, mit gerösteten Sonnenblumenkernen und Basilikumstreifen toppen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2604

kJ

Energie (kJ)

622

kcal

Energie (kcal)

26

g

Fett

4

g

davon gesättigt

75

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

20

g

Eiweiss

2

g

Salz

in Cherry-Tomaten-Peperoni-Sauce mit Basilikum

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