in Cherry-Tomaten-Peperoni-Sauce mit Basilikum
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!
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Küchenutensilien
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Frische Lasagneplatten
201 g
Knoblauchzehe
8 g
Stückige Tomaten
390 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Rote Cherry-Tomaten
125 g
Gewürzmischung "HelloMediterraneo"
5 g
Basilikum
10 g
Peperoni multicolor
180 g
Rote Zwiebel
80 g
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Zucker
0.25 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Peperoni halbieren, entkernen und in 0.5 cm Würfel schneiden.
Zwiebel und Knoblauch fein würfeln.
In einem grossen Topf mit Deckel Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten. Herausnehmen.
In demselben Topf 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Peperoniwürfel, Zwiebel und Knoblauch 2 – 3 Min. anschwitzen.
Stückige Tomaten und „Hello Mediterraneo“ dazugeben und 10 – 12 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Dabei ab und zu umrühren.
Basilikumblätter in Streifen schneiden.
In einen zweiten großen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und zum Kochen bringen.
Zwei Drittel [gesamte] Lasagneplatten übereinander legen, längs in 3 Streifen schneiden. Jeden Streifen in 5 gleich grosse Stücke schneiden.
Pastastücke mit den Händen voneinander trennen, in das kochende Wasser* geben und ca. 5 Min. bissfest kochen.
Cherry-Tomaten halbieren und zur Sauce geben.
Pasta nach der Kochzeit durch ein Sieb abgiessen, dabei 50 ml [100 ml] Kochwasser auffangen.
Pasta und abgemessenes Kochwasser zur Tomatensauce geben und unterrühren. Mit 0.25 TL [0.5 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Maltagliati mit Tomatensauce auf tiefe Teller verteilen.
Mit geriebenem Hartkäse, gerösteten Sonnenblumenkernen und Basilikum toppen.
En Guete!
2392
kJ
Energie (kJ)
572
kcal
Energie (kcal)
17.7
g
Fett
8.2
g
davon gesättigt
80
g
Kohlenhydrate
20.4
g
davon Zucker
20.2
g
Eiweiss
2.76
g
Salz
in Tomaten-Peperoni-Sauce mit frischen Kräutern
dazu Zucchetti, Cherry-Tomaten und Kräutercreme
dazu Zucchetti, Cherry-Tomaten und Basilikum
dazu Zucchetti, Cherry-Tomaten und Basilikum