Peperoni und Rüebli unter Käse-Kartoffel-Haube.
Gesund, aromatisch und ballaststoffreich möchtest Du heute essen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich. Unser Linsenauflauf punktet mit jeder Menge Gemüse und Geschmack, die sich unter einer Haube aus fein geschnittenen Kartoffelscheiben verbirgt, der wir, als kleines Extra, noch etwas Cheddar verpasst haben. Für die einfache Zubereitung brauchst Du außerdem nur einen Topf und Deinen Backofen. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Knoblauchzehe
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Rüebli
1 Stück
Rote Peperoni
180 Stück
Braune Linsen
1 Packung
Ofenkartoffeln
1 Stück
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
4 g
Tomatenmark
0.5 Packung
Sojasauce
25 ml
Mittelscharfer Senf
10 ml
Käse-Mix
100 g
Braune Champignons
100 g
Petersilie
10 g
Babyspinat
50 g
Gemüsebouillon
4 g
Öl
1 Esslöffel
Butter
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
200 ml
Crème fraîche aus Saland
100 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze 200 ml [400 ml] Wasser\* im Wasserkocher. Rüebli schälen und in 0.5 cm grosse Würfel schneiden. Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in 1 cm grosse Würfel schneiden. Champignons je nach Grösse vierteln oder achteln. Braune Linsen in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen, bis es klar hindurchläuft. Petersilie mit Stielen hacken. Ungeschälte Kartoffel in 0.5 cm breite Scheiben schneiden.
Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren und fein würfeln. In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Zwiebelwürfel hineingeben und 4 – 5 Min. anbraten. Rüebli- und Peperoniwürfel und Champignonviertel zugeben und weitere 5 Min. braten. Knoblauch dazupressen.
Braune Linsen und Gewürzmischung mit in den Topf geben und mit 200 ml [400 ml] heissem Wasser\* ablöschen. Tomatenpurée, Sojasauce, Senf und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* zu den Linsen geben und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Anschliessend Babyspinat und drei Viertel der gehackten Petersilie untermischen. Linsengemüse abgedeckt 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Gemüse mit 100 g [200 g] Crème fraîche vermengen und in eine Auflaufform geben, Kartoffelscheiben darüberschichten, 1 EL [2 EL] Butter\* darüber verteilen und 25 – 35 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind. Tipp: Kartoffelscheiben nicht zu sehr überlappen lassen, sonst garen sie nicht gleichmässig.
Nach der Backzeit Auflaufform vorsichtig aus dem Backofen holen, Käse-Mix darüberstreuen, die Grillierfunktion des Backofens anschalten und Linsenauflauf ca. 5 Min. im Backofen gratinieren, bis der Käse anfängt zu bräunen.
Linsenauflauf mit Kartoffelhaube auf Teller verteilen, mit restlicher Petersilie bestreuen und geniessen. En Guete!
3067
kJ
Energie (kJ)
733
kcal
Energie (kcal)
46
g
Fett
15
g
davon gesättigt
46
g
Kohlenhydrate
16
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
30
g
Eiweiss
5
g
Salz
Peperoni und Rüebli unter Käse-Kartoffel-Haube
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
in roter Spinat-Rahm-Sauce mit Rucola-Topping
verstecktem Gemüse und grossem Käsechip