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Linsenauflauf mit braunen Champignons
Family
Vegetarisch
Linsenauflauf mit braunen Champignons

Peperoni und Rüebli unter Käse-Kartoffel-Haube.

50 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Gesund, aromatisch und ballaststoffreich möchtest Du heute essen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich. Unser Linsenauflauf punktet mit jeder Menge Gemüse und Geschmack, die sich unter einer Haube aus fein geschnittenen Kartoffelscheiben verbirgt, der wir, als kleines Extra, noch etwas Cheddar verpasst haben. Für die einfache Zubereitung brauchst Du außerdem nur einen Topf und Deinen Backofen. Guten Appetit!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Sieb
Großen Topf mit Deckel
Backblech

Tags

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Vegetarisch
Zutaten
Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Rüebli

Rüebli

1 Stück

Rote Peperoni

Rote Peperoni

180 Stück

Braune Linsen

Braune Linsen

1 Packung

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Tomatenmark

Tomatenmark

0.5 Packung

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Käse-Mix

Käse-Mix

100 g

Braune Champignons

Braune Champignons

100 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Gemüsebouillon

Gemüsebouillon

4 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Butter

Butter

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

200 ml

Crème fraîche aus Saland

Crème fraîche aus Saland

100 g

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze 200 ml [400 ml] Wasser\* im Wasserkocher. Rüebli schälen und in 0.5 cm grosse Würfel schneiden. Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in 1 cm grosse Würfel schneiden. Champignons je nach Grösse vierteln oder achteln. Braune Linsen in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen, bis es klar hindurchläuft. Petersilie mit Stielen hacken. Ungeschälte Kartoffel in 0.5 cm breite Scheiben schneiden.

2
Zwiebel braten

Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren und fein würfeln. In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Zwiebelwürfel hineingeben und 4 – 5 Min. anbraten. Rüebli- und Peperoniwürfel und Champignonviertel zugeben und weitere 5 Min. braten. Knoblauch dazupressen.

3
Linsen dazugeben

Braune Linsen und Gewürzmischung mit in den Topf geben und mit 200 ml [400 ml] heissem Wasser\* ablöschen. Tomatenpurée, Sojasauce, Senf und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* zu den Linsen geben und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Anschliessend Babyspinat und drei Viertel der gehackten Petersilie untermischen. Linsengemüse abgedeckt 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

4
Auflauf backen

Gemüse mit 100 g [200 g] Crème fraîche vermengen und in eine Auflaufform geben, Kartoffelscheiben darüberschichten, 1 EL [2 EL] Butter\* darüber verteilen und 25 – 35 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind. Tipp: Kartoffelscheiben nicht zu sehr überlappen lassen, sonst garen sie nicht gleichmässig.

5
Mit Käse überbacken

Nach der Backzeit Auflaufform vorsichtig aus dem Backofen holen, Käse-Mix darüberstreuen, die Grillierfunktion des Backofens anschalten und Linsenauflauf ca. 5 Min. im Backofen gratinieren, bis der Käse anfängt zu bräunen.

6
Anrichten

Linsenauflauf mit Kartoffelhaube auf Teller verteilen, mit restlicher Petersilie bestreuen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3067

kJ

Energie (kJ)

733

kcal

Energie (kcal)

46

g

Fett

15

g

davon gesättigt

46

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

30

g

Eiweiss

5

g

Salz

Paprika und Babyspinat unter Cheddar-Kartoffel-Haube

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