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Kiwi-Halloumi-Burger
Kiwi-Halloumi-Burger

dazu eine extra Portion Pulled Chicken

Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Mit unserem Hello Extra wird Dein sommerlicher Kiwi-Halloumi-Burger zu einem ganz besonderen Geschmackserlebnis, denn Dein Extra Leckerbissen dazu ist exotisch-würziges Pulled Chicken aus Hähnchenbrustfleisch, Barbecue-Soße und unserer Südseetraum-Gewürzmischung. Mit dabei sind knusprige Süßkartoffelspalten. Und Dein Salat wird dieses Mal mit einem nussigen Kürbiskerndressing abgeschmeckt. Wie immer gilt: Burger-Zeit ist Glücklich-Zeit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier
Zutaten
Halloumi

Halloumi

200 g

Kiwi

Kiwi

1 Stück

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Gurke

Gurke

0.5 Stück

Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Hartkäse ital. Art

Hartkäse ital. Art

10 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

5 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Butter

Butter

0.5 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Essig

Essig

0.5 Esslöffel

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

280 g

Gewürzmischung

Gewürzmischung

2 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
zu BEGINN

**Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du 1 große Pfanne, eine Gemüsereibe, ein Sieb, Backpapier und ein Backblech.** Süßkartoffel schälen, in ca. 1 cm breite Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit reichlich Salz\* und Pfeffer\* bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 15 – 20 Min. backen.

2
in der zwischenzeit

Halloumi in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in Scheiben schneiden. Gurke in 1 cm große Würfel schneiden. Salatherz halbieren, Strunk entfernen und Salat in Streifen schneiden.

3
BRÖTCHEN RÖSTEN

Burgerbrötchen aufschneiden. In einer großen Pfanne Butter\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Brötchenhälften darin mit der Schnittfläche nach unten jeweils 2 – 3 Min. rösten. Anschließend herausnehmen und kurz beiseitestellen.

4
halloumi braten

In der Pfanne Öl\* erhitzen und Halloumischeiben darin auf jeder Seite 2 Min. goldbraun anbraten.

5
zum schluss

Hartkäse grob reiben. In einer großen Schüssel Kürbiskernöl, Essig\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing vermischen. Salatstücke, Gurkenwürfel und geriebenen Hartkäse hineingeben und gut vermischen.

6
Burger belegen

Brötchenhälften mit ein wenig Mayonnaise bestreichen. Dann mit Tomaten-, Halloumi- und Kiwischeiben belegen. Zusammen mit Salat und Süßkartoffelspalten genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3686

kJ

Energie (kJ)

881

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

19

g

davon gesättigt

105

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

37

g

Eiweiss

5

g

Salz

dazu Süsskartoffelspalten und Salat

1/3
Vegetarisch

dazu Süsskartoffelspalten und ein frischer Salat

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes

dazu Süßkartoffelspalten und Salat mit Kürbiskernöl

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes

dazu Süßkartoffelspalten und Salat mit Kürbiskernöl

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes

dazu Süsskartoffelspalten und ein frischer Salat

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes

dazu Süßkartoffelspalten und Salat

30 Min. 1/3

dazu eine extra Portion Pulled Chicken

1/3

dazu Süßkartoffelspalten und Salat mit Kürbiskernöl

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes

dazu eine extra Portion Pulled Chicken

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