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Kiwi-Halloumi-Burger
Kiwi-Halloumi-Burger

dazu Süßkartoffelspalten und Salat

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Wir lieben Burger! Dieses Gericht hat in unserer Ideenküche für leuchtende Augen gesorgt. Mit saftigem Fleisch und luftigen Brötchen steht Deinem Burgerglück nichts mehr im Weg. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier
Zutaten
Halloumi

Halloumi

200 g

Kiwi

Kiwi

1 Stück

Aioli

Aioli

20 ml

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Gurke

Gurke

0.5 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Sesam-Burgerbrötchen

Sesam-Burgerbrötchen

2 Stück

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
FÜR DIE SÜSSKARTOFFELWEDGES

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süßkartoffel schälen, in ca. 1 cm breite Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit reichlich Salz\* und Pfeffer\* bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen, bis die Süßkartoffel weich und goldbraun ist.

2
Gemüse schneiden

Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in Scheiben schneiden. Gurke in 1 cm große Würfel schneiden. Salatherz halbieren, Strunk entfernen und Salat in Streifen schneiden.

3
Dressing zubereiten

In einer großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Essig\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing vermischen. Salatstücke und Gurkenwürfel hineingeben und gut vermischen.

4
HALLOUMI ANBRATEN

In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Halloumischeiben darin auf jeder Seite 2 Min. goldbraun anbraten.

5
BRÖTCHEN backen

In den letzten 3 Min. der Backzeit der Süßkartoffel die Burgerbrötchen mit in den Backofen geben und aufbacken.

6
BURGER BELEGEN

Brötchenhälften mit ein wenig Aioli bestreichen. Dann mit Tomaten-, Halloumi- und Kiwischeiben belegen. Zusammen mit Salat und Süßkartoffelspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4318

kJ

Energie (kJ)

1032

kcal

Energie (kcal)

59

g

Fett

21.4

g

davon gesättigt

86.1

g

Kohlenhydrate

22.5

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

36.1

g

Eiweiss

1.9

g

Salz

dazu Süsskartoffelspalten und Salat

1/3
Vegetarisch

dazu Süsskartoffelspalten und ein frischer Salat

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes

dazu Süßkartoffelspalten und Salat mit Kürbiskernöl

1/3
Kalorien im Blick
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Mal was anderes

dazu eine extra Portion Pulled Chicken

1/3

dazu eine extra Portion Pulled Chicken

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dazu Süßkartoffelspalten und Salat mit Kürbiskernöl

1/3
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1/3
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