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Herzhafte Gnocchi-Pfanne
Schnell
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Vegetarisch
Herzhafte Gnocchi-Pfanne

mit mariniertem Babyspinat und Sonnenblumenkernen

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Gnocchi ist so der Feierabend gerettet. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

Tags

Schnell
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Vegetarisch
Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

600 g

Babyspinat

Babyspinat

75 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Creme fraiche light

Creme fraiche light

100 g

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Olivenöl

Olivenöl

0.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

In einer grossen Bratpfanne Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Dann herausnehmen und beiseitestellen.

Knoblauch abziehen und fein hacken.

2
Gnocchi anbraten

In der Bratpfanne 1.5 EL [3 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen.

Gnocchi darin 8 – 9 Min. anbraten, gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Anschliessend aus der Bratpfanne nehmen.

Tipp: Benutze für 4 Personen 2 Bratpfannen.

3
Spinatsalat zubereiten

Währenddessen in einer grossen Schüssel Basilikumpaste, 1 TL [2 TL] Weißweinessig* und 0.5 EL [1 EL] Olivenöl* zu einem Dressing verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Spinat zum Dressing geben und gut vermischen.

4
Sauce köcheln

Grosse Bratpfanne auswischen, bei mittlerer Hitze 1 EL [2 EL] Öl* erwärmen und Knoblauch darin 1 Min. anbraten.

Hitze reduzieren, 100 ml [200 ml] Wasser*, Gewürzmischung „Hello Muskat“ und Crème fraîche zugeben und alles gut vermischen.

5
Käsesauce vollenden

Geriebenen Gouda unter die Sauce rühren und mit Pfeffer* und Salz* würzen. Gebratene Gnocchi in die Sauce geben und vorsichtig unterrühren.

Kurz vor dem Anrichten portionsweise zwei Drittel des Babyspinats zufügen und leicht zusammenfallen lassen.

6
Anrichten

Gnocchi auf Teller verteilen und mit restlichem Spinat, geraspeltem Hartkäse und Sonnenblumenkernen toppen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2882

kJ

Energie (kJ)

689

kcal

Energie (kcal)

34.1

g

Fett

3.7

g

davon gesättigt

71.2

g

Kohlenhydrate

7.1

g

davon Zucker

7.7

g

Ballaststoffe

20.2

g

Eiweiss

6.5

g

Salz

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