Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
Pasta geht immer, oder? Egal ob Ravioli, Fusilli oder Linguine, auf diesen Klassiker können sich alle einigen. Unsere chinesisch-inspirierte Variation mit frischem Gemüse und pikantem Topping ist übrigens im Nu zubereitet. Mhmm in 3,2,1 ...
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Küchenutensilien
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Rindshackfleisch
250 g
Fettuccine
270 g
Pak Choi
130 g
Frühlingszwiebel
g
Frühlingszwiebel
50 g
Hoisin-Sauce
25 ml
Sojasauce
50 ml
Erdnussbutter
50 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
5-Gewürzpulver
2 g
Milder Chili-Mix
2 g
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
3 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher.
In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Fettuccine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. Anschliessend durch ein Sieb abgiessen und zurück in den Topf geben.
In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl* erhitzen.
Währenddessen weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in Ringe schneiden.
In einer kleinen Schüssel Chili-Flocken (Achtung: scharf!), Erdnüsse, grünen Teil der Frühlingszwiebel und Salz* vermengen. Das heiße Öl über die Mischung geben und beiseite stellen.
Strunk vom Pak Choi abschneiden und den weissen Teil des Pak Chois in 1 – 2 cm Stücke schneiden, grünen Teil ganz lassen.
In derselben grossen Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Hackfleisch und weissen Teil der Frühlingszwiebel darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Hitze reduzieren, Pak Choi, die Hälfte [gesamte] 5-Gewürzpulver, Hoisinsauce und Hälfte [gesamte] Sojasauce hinzufügen und noch 4 – 5 Min. braten.
In einer grossen Schüssel Erdnussbutter, restliche Sojasauce und 100 ml [200 ml] heisses Wasser* vermengen.
Tipp: Die Erdnussbutter muss nicht komplett glatt gerührt sein.
Die vorbereitete Sauce in den Topf mit den abgegossenen Fettuccine geben und alles vermengen.
Fettuccine mit Sauce auf tiefe Teller verteilen, dann mit Dandan-Fleisch toppen und mit Erdnuss-Chili-Öl beträufeln.
En Guete!
4797
kJ
Energie (kJ)
1146
kcal
Energie (kcal)
52.4
g
Fett
5.4
g
davon gesättigt
108.7
g
Kohlenhydrate
11.6
g
davon Zucker
8.6
g
Ballaststoffe
56.2
g
Eiweiss
5.58
g
Salz
5-Gewürz-Mix, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
in süsser Soja-Chili-Sauce mit Pak Choi und Sesam
in würziger Tomatensauce mit Basilikum-Pinien-Topping
in süsser Soja-Chili-Sauce mit Zucchetti und Sesam