dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
Ob Aussehen, Zubereitung oder Textur – der Beyond Burger steht dem Rindfleisch-Burger in nichts nach. Saftig, lecker und dabei komplett pflanzlich, eine wahre Geschmacksrevolution.
Allergene
Küchenutensilien
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Beyond Meat Vegan Burger Patty
180 g
Vorw. festk. Kartoffeln
500 g
Gurke
300 g
Rote Zwiebel
80 g
Knoblauchzehe
4 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Sweet Chili Sauce
25 g
Gewürzmischung „Hello Harissa“
4 g
Blattsalatmischung
75 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Balsamico-Essig
1 Esslöffel
Weissweinessig
2.5 Esslöffel
Öl
3 Esslöffel
Zucker
1.5 Teelöffel
Wasser
100 ml
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze 100 ml [200 ml] Wasser im Wasserkocher.
Gewaschene Kartoffeln in 0.5 cm Scheiben schneiden.
Kartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und mit der Hälfte „Hello Harissa", 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Kartoffelscheiben 25 – 30 Min. im Ofen backen, bis sie aussen knusprig sind.
Gurke in sehr dünne Scheiben schneiden oder hobeln.
In einer grossen Schüssel 100 ml [200 ml] heisses Wasser*, 2 EL [4 EL] Essig*, 1 TL [2 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* verrühren.
Gurkenscheiben vorsichtig untermischen und bis zum Ende des Rezeptes ziehen lassen.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Knoblauchzehe fein hacken.
In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise, Sweet Chili Sauce und 1 EL [ 2 EL] Wasser* zu einem Dip verrühren.
In einer zweiten grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Sweet Chili-Mayo-Dip, 1 EL [2 EL] Öl*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.
Salatmix untermischen.
Burger Patties in 1 cm Streifen schneiden.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen.
Burger- und Zwiebelstreifen rundherum 4 – 6 Min. braten, bis alles etwas gebräunt ist.
Knoblauch, restliches „Hello Harissa“ und 0.5 TL [1 TL] Zucker* dazugeben und 1 Min. mit braten.
2 EL [4 EL] Wasser* und 1 EL [2 EL] Balsamicoessig* dazugeben und durchschwenken.
Gurken durch ein Sieb abgießen.
Kartoffel-Chips, Burgerpattystreifen, Salat und süsssaure Gurken in Bowls oder tiefen Schüsseln anrichten. Mit restlicher Sweet Chili-Dip beträufeln.
En Guete!
3108
kJ
Energie (kJ)
743
kcal
Energie (kcal)
44.1
g
Fett
5.5
g
davon gesättigt
62.3
g
Kohlenhydrate
18.9
g
davon Zucker
7.1
g
Ballaststoffe
21.7
g
Eiweiss
1.62
g
Salz
dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
dazu marinierte Gurken und Sweet-Chili-Dip
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