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Veggie-Döner: Ofengemüse im Fladenbrot
Thermomix
Veggie-Döner: Ofengemüse im Fladenbrot

mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Hirtenkäse-Dip

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Türkisch

Immer gern auf dem Tisch gesehen: Döner! Er ist leicht zu essen und verbindet so viele Geschmacksnuancen miteinander, dass Du ein richtiges Fest der Sinne erlebst, sobald Du herzhaft hineinbeißt! Unsere vegetarische Variante wird Dir den Abend bestimmt versüßen.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen

Tags

Thermomix
Zutaten
Fladenbrot

Fladenbrot

400 g

Salatmischung

Salatmischung

50 g

Joghurt

Joghurt

150 g

Hirtenkäse

Hirtenkäse

150 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

1 Esslöffel

Dill/Petersilie

Dill/Petersilie

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
FÜR DAS OFENGEMÜSE

Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Zwiebel abziehen und achteln. Spitzpaprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse in eine Auflaufform geben, Hälfte des Hirtenkäses darüberstreuen und mit Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Auflaufform auf ein Gitter im Backofen geben und ca. 20 Min. garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
JOGHURT-DIP ZUBEREITEN

Knoblauch abziehen und in den Mixtopf geben. Petersilie und Dill in ca. 1 cm lange Stücke schneiden, beides zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Die Hälfte des Joghurts, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen, mit dem Spatel nach unten schieben und noch einmal 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Knoblauchjoghurt in eine kleine Schüssel umfüllen.

3
TOMATEN-FETA-DIP

Mixtopf nicht spülen. Restlichen Hirtenkäse in Stücken in den Mixtopf geben. 1 EL [1 1/2 EL | 2 EL] Tomatenmark, restlichen Joghurt, etwas Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 6 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben und 5 Sek./Stufe 4 zu einem glatten Dip vermengen. In eine zweite kleine Schüssel umfüllen.

4
FLADENBROT AUFBACKEN

In den letzten 10 Min. der Garzeit des Ofengemüses Fladenbrot auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen aufbacken.

5
GURKE & TOMATE

Enden der Gurke abschneiden, Tomate halbieren, Strunk entfernen und beides in Scheiben schneiden.

6
FLADENBROT FÜLLEN

Fladenbrot vierteln, aufschneiden, nach Belieben mit dem TomatenHirtenkäse-Dip und dem Knoblauchjoghurt bestreichen. Mit Salat, Tomaten- und Gurkenscheiben belegen und zum Schluss das Ofengemüse dazugeben. Guten Appetit!

7
TIPPS FÜR KIDS

Heute kannst Du schmecken wie lecker Gemüse ist. Jeder darf jedes Gemüse und die Dips zuerst probieren und dann selbst entscheiden, wie er sein knuspriges Fladenbrot füllen möchte.

Nährwerte pro Portion

3044

kJ

Energie (kJ)

728

kcal

Energie (kcal)

7.8

g

Fett

2.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

115.9

g

Kohlenhydrate

24.4

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

43.7

g

Eiweiß

5

g

Salz

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