mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Hirtenkäse-Dip
Immer gern auf dem Tisch gesehen: Döner! Er ist leicht zu essen und verbindet so viele Geschmacksnuancen miteinander, dass Du ein richtiges Fest der Sinne erlebst, sobald Du herzhaft hineinbeißt! Unsere vegetarische Variante wird Dir den Abend bestimmt versüßen.
Allergene
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Fladenbrot
400 g
Salatmischung
50 g
Joghurt
150 g
Hirtenkäse
150 g
Knoblauchzehe
0.5 Stück
Tomaten
1 Stück
Gurke
1 Stück
Rote Spitzpaprika
1 Stück
Zucchini
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Tomatenmark
1 Esslöffel
Dill/Petersilie
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Zwiebel abziehen und achteln. Spitzpaprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse in eine Auflaufform geben, Hälfte des Hirtenkäses darüberstreuen und mit Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Auflaufform auf ein Gitter im Backofen geben und ca. 20 Min. garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Knoblauch abziehen und in den Mixtopf geben. Petersilie und Dill in ca. 1 cm lange Stücke schneiden, beides zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Die Hälfte des Joghurts, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen, mit dem Spatel nach unten schieben und noch einmal 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Knoblauchjoghurt in eine kleine Schüssel umfüllen.
Mixtopf nicht spülen. Restlichen Hirtenkäse in Stücken in den Mixtopf geben. 1 EL [1 1/2 EL | 2 EL] Tomatenmark, restlichen Joghurt, etwas Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 6 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben und 5 Sek./Stufe 4 zu einem glatten Dip vermengen. In eine zweite kleine Schüssel umfüllen.
In den letzten 10 Min. der Garzeit des Ofengemüses Fladenbrot auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen aufbacken.
Enden der Gurke abschneiden, Tomate halbieren, Strunk entfernen und beides in Scheiben schneiden.
Fladenbrot vierteln, aufschneiden, nach Belieben mit dem TomatenHirtenkäse-Dip und dem Knoblauchjoghurt bestreichen. Mit Salat, Tomaten- und Gurkenscheiben belegen und zum Schluss das Ofengemüse dazugeben. Guten Appetit!
Heute kannst Du schmecken wie lecker Gemüse ist. Jeder darf jedes Gemüse und die Dips zuerst probieren und dann selbst entscheiden, wie er sein knuspriges Fladenbrot füllen möchte.
3044
kJ
Energie (kJ)
728
kcal
Energie (kcal)
7.8
g
Fett
2.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
115.9
g
Kohlenhydrate
24.4
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
43.7
g
Eiweiß
5
g
Salz
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