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Veggie-Döner:Ofengemüse im Fladenbrot
Vegetarisch
Veggie-Döner:Ofengemüse im Fladenbrot

mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Feta-Dip

Schwierigkeit: 1/3
Türkisch, Fusion

Wusstest Du, dass das bekannteste Gericht der türkischen Küche, der Döner, in Berlin erfunden wurde? Unsere Neuinterpretation eines vegetarischen Döners kommt mit einer großen Portion frischem Gemüse und zwei leckeren selbst gemachten Dips daher und ist ebenso gesund wie lecker. Afiyet olsun!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen

Tags

Vegetarisch
Zutaten
Fladenbrot

Fladenbrot

1 Stück

Salatmischung

Salatmischung

75 g

Joghurt

Joghurt

150 g

Dill

Dill

5 g

Petersilie

Petersilie

5 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Feta

Feta

125 g

Himbeertomate

Himbeertomate

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

1 Esslöffel

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zubereitung
1
Für das Ofengemüse

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem eine Auflaufform, 1 kleine Schüssel, eine Knoblauchpresse, Backpapier und ein Backblech. Enden der Zucchini entfernen, Zucchini in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden. Rote Zwiebel abziehen und achteln. Rote Spitzpaprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse in eine Auflaufform geben, die ½ des Fetas darüberstreuen und mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse im Backofen ca. 20 Min. garen.

2
Joghurtdip vorbereiten

Knoblauch abziehen und in eine kleine Schüssel pressen. Dill und Petersilie fein hacken. Zusammen mit der ½ des Joghurts in der Schüssel zu einem Dip glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3
Für die Tomaten-Feta-Crème

Den restlichen Feta in einer weiteren kleinen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. 1 EL [2EL] Tomatenmark zugeben und vermengen. Mit dem restlichen Joghurt zu einer glatten Crème verrühren. Ebenfalls würzen.

4
Gemüse schneiden

Gurke und Himbeertomate in dünne Scheiben schneiden.

5
fladenbrot aufbacken

In den letzten 10 Min. der Garzeit des Ofengemüses Fladenbrot auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen aufwärmen.

6
Döner füllen

Fladenbrot vierteln, aufschneiden, nach Belieben mit der Tomaten-Feta-Crème und dem Joghurtdip bestreichen. Mit Baby-Salat-Mix, Tomaten- und Gurkenscheiben belegen und zum Schluss das Ofengemüse dazugeben. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3485

kJ

Energie (kJ)

833

kcal

Energie (kcal)

23

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

117

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

7

g

Ballaststoffe

37

g

Eiweiß

6

g

Salz

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