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Penne mit Hähnchen und Brokkoli
Family
Penne mit Hähnchen und Brokkoli

in Tomaten-Sahne-Soße

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier

Küchenutensilien

Pürierstab
Kleiner Topf
Große Pfanne
Sieb
Rührschüssel

Tags

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Zutaten
Brokkoli

Brokkoli

250 g

Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

250 g

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Penne

Penne

270 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Tomatenmark

Tomatenmark

0.5 Packung

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Italienischer Hartkäse

Italienischer Hartkäse

20 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Brokkoli in mundgerechte Röschen brechen oder schneiden. Tomate in grobe Stücke schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Hähnchenbrustfilets quer in 1 cm dicke Streifen schneiden.

2
Für die Pasta

Reichlich heißes Wasser\* in einen großen Topf füllen, salzen\* und aufkochen. Pasta hinzugeben und für 10 – 11 Min. bissfest garen. Brokkoliröschen in den letzten 3 – 5 Min. hinzugeben und mitkochen, bis sie weich sind.

3
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß Sahne, Hühnerbrühpulver, Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“, Tomatenmark und Tomatenstücke fein pürieren.

4
Für die Soße

Sahnemix in einen kleinen Topf geben und unter Rühren aufkochen lassen. Weitere 3 – 4 Min. kochen, bis die Soße leicht andickt. Die Hälfte des Hartkäses hineinrühren und mit Salz\*, Pfeffer\* und 1 Prise Zucker\* abschmecken. Beiseitestellen.

5
Währenddessen

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer großen Pfanne erhitzen und Hähnchenstreifen und gehackten Knoblauch 4 – 5 Min. anbraten, bis diese leicht gebräunt und durchgegart sind. Tipp: Ihr könnt die Hähnchenstreifen nach dem Braten auch direkt mit in die Soße geben.

6
Anrichten

Pasta und Brokkoli nach der Garzeit in einem Sieb abgießen und mit der Soße vermengen. Pasta in tiefen Tellern anrichten und mit Hähnchenstreifen und restlichem Hartkäse toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3940

kJ

Energie (kJ)

942

kcal

Energie (kcal)

27

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

112

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

60

g

Eiweiß

2

g

Salz

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35 Min. 1/3
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