Wirsing, Bergkäse und Schnittlauch
Mahl Zeit für Wissen! Jeder mag die Teig-Spätzle, aber wisst Ihr, was das Wort auch noch bedeutet? Tatsächlich steht es für den kleinen Vogel Spatz und wird im Schwäbischen gerne als Kosewort im Sinne von „Schätzle” gebraucht. Bei uns gibt’s den herzhaften Klassiker heute aus der Pfanne – mit würzigem Bergkäse und Bacon auf jeden Fall ein „Geschmacks-Schätzle”.
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Wirsing
250 g
Zwiebel
1 Stück
Bacon
80 g
Sahne
200 ml
Frische Eierspätzle
400 g
Schnittlauch
10 g
Bergkäse
50 g
Öl
Stück
Salz
Stück
Pfeffer
Stück
Heute kannst Du ausprobieren, was schwäbische Kinder gerne essen. **Spätzle** mit **Käse** sind das Leibgericht von vielen Menschen im südlichen Teil Deutschlands.
**Wascht Gemüse und Kräuter ab. Neben dem Thermomix® benötigt Ihr 1 kleine Schüssel und 1 große Pfanne. ** Zwiebel abziehen und halbieren. Zwiebelhälften in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Strunk vom Wirsing entfernen und Wirsing in grobe Stücke schneiden. Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben.
Wirsingstücke [½ der Stücke] in den Mixtopf geben, **15 Sek./Stufe 4** zerkleinern und in den Varoma-Behälter umfüllen. [Restliche Wirsingstücke in den Mixtopf geben, **15 Sek./Stufe 4** zerkleinern und in den Varoma-Behälter zugeben.]
Spätzle auf dem Wirsing verteilen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und Varoma-Behälter verschließen. Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **17 Min./Varoma/Stufe 1** dämpfen. Währenddessen Bacon in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. **Tipp:** *Fange erst 5 Min. vor Ende der Varoma-Garzeit mit dem nächsten Schritt an.*
In einer großen Pfanne Öl\* erhitzen, zerkleinerte Zwiebel und Baconstreifen darin verteilen und 2 – 3 Min. anbraten. Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen und Rühraufsatz entfernen. Spätzle und Wirsing in die Pfanne zugeben, kurz mitbraten, mit Sahne ablöschen und einmal kurz aufkochen lassen. Nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Bergkäse über die Spätzlepfanne streuen und alles noch einmal in der Pfanne wenden. Gebratene Spätzle auf Teller verteilen, mit Schnittlauchröllchen bestreuen und genießen. **Guten Appetit**
3443
kJ
Energie (kJ)
823
kcal
Energie (kcal)
49
g
Fett
22
g
davon gesättigte Fettsäuren
62
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
8
g
Ballaststoffe
32
g
Eiweiß
4
g
Salz
und Spitzkohl, getoppt mit frischen Kräutern
Porree, Champignons und Röstzwiebeln
Porree, Champignons und Röstzwiebeln
dazu Kopfsalat mit Cranberrys und Kürbiskernen
auf einem Gemüsebett aus Kürbis und Kichererbsen