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Griechische Grillplatte mit zweierlei Steaks
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Griechische Grillplatte mit zweierlei Steaks

Bifteki, Orzonudel-Salat, Zaziki und Paprika-Feta-Dip

60 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Griechisch

Kalimera, kalispera, kalinichta - Grillen geht immer, vor allem auf Griechisch! Mit unserer griechischen Grillplatte wird jede Sommerparty zum Erfolg, denn dreierlei Fleisch, zweierlei Dip und ein würzig-frischer Orzosalat machen selbst die größten Couchkartoffeln zu BBQ Fans.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Küchenutensilien

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Zutaten
Hähnchenbrustfilet in Lake

Hähnchenbrustfilet in Lake

250 g

Schweinefilet

Schweinefilet

250 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

0.5 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

100 g

Hirtenkäse leicht

Hirtenkäse leicht

100 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

Gewürzmischung „Hello Mezze“

4 g

Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Kalamata-Oliven ohne Stein

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70 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

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3 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

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4 g

Sahnejoghurt, Bio

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75 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

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200 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

6 Esslöffel

Wasser

Wasser

350 ml

Zubereitung
1
Fleisch marinieren

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einer großen Schüssel „Hello Souflaki“ (Achtung: scharf!) mit 1 EL [1,2 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* verrühren. 

Schweinefilets in der Marinade mind. 10 Min. ziehen lassen. 

In einer zweiten großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, „Hello Buon Appetito“, Salz* und Pfeffer* verrühren. 

Hähnchenbrustfilets in der Marinade ca. 10 Min. marinieren.

2
Für die Bifteki

In einer dritten großen Schüssel Hackfleisch, „Hello Mezze“, Hälfte des Hirtenkäses, Salz* und Pfeffer* gut verkneten.

Aus der Masse 2 [3 | 4] längliche Rollen formen. Bis zum Braten zur Seite stellen.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Orzo-Nudeln hineingeben und 10 – 12 Min. kochen lassen, bis sie gar sind.

3
Für den Salat

Gurke längs vierteln, mit einem Löffel entkernen. Zwei Drittel der Gurke in 2 cm Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben.

Tomaten halbieren und Kerngehäuse mit einem Löffel entfernen. Tomaten ebenfalls in 2 cm Würfel schneiden und zu den Gurken geben.

Oliven, 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zitronensaft, Salz* und Pfeffer* zum Gemüse geben und gut vermengen.

4
Für die Dips

Orzo-Nudeln nach der Kochzeit durch ein Sieb abgießen und in die Schüssel zu dem Gemüse geben, alles gut verrühren und abschmecken.

In einer großen Pfanne Spitzpaprika ohne Zugabe von Fett rundum rösten, sodass die Haut etwas schwarz wird. Paprika halbieren, entkernen und grob würfeln.

Knoblauch halbieren.

Hälfte des Knoblauchs, Paprika und restlichen Hirtenkäse in ein hohes Rührgefäß geben und mithilfe eines Pürierstabs einen Dip herstellen.

5
Für das Zaziki

Restliche Gurke grob reiben, etwas ausdrücken und in eine kleine Schüssel geben.

Restlichen Knoblauch dazupressen. 

Joghurt unterrühren. Mit Salz*, Pfeffer* und Zitronensaft abschmecken.

6
Fleisch grillen

Zubereitung am Grill: Hähnchenbrust und Schweinefilets ca. 3 – 4 Min. je Seite grillen, bis das Fleisch durchgegart ist. Bifteki 5 – 6 Min. rundherum grillen, bis sie durchgegart sind.

Zubereitung in der Pfanne: In zwei großen Pfannen je 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Hähnchenbrust und Schweinefilets darin 3 – 4 Min. je Seite braten, bis das Fleisch durchgegart ist. Herausnehmen.

In einer Pfanne Bifteki 5 – 6 Min. rundherum braten, bis sie durchgegart sind.

Fleisch mit Dips und Salat genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

5938

kJ

Energie (kJ)

1419

kcal

Energie (kcal)

76.8

g

Fett

21.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

79.3

g

Kohlenhydrate

15.1

g

davon Zucker

9.2

g

Ballaststoffe

103.4

g

Eiweiß

5.06

g

Salz

Griechische Platte mit zweierlei Souflaki
Meisterstück

Bifteki, Orzonudel-Salat, Zaziki und Paprika-Feta-Dip

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