mit cremigem Porreegemüse und scharfen Linsen
Müssten wir unter allen Lebensmitteln den Titel „Kraftpaket“ vergeben – wir würden die Linsen küren! Sie sind absolut glutenfrei und stecken voller Proteine und Ballaststoffe. Mit ihrem aromatischen Geschmack bringen sie heute nussige Nuancen in unser französisch angehauchtes Gericht. Die zarte Hähnchenbrust und das cremige Porreegemüse runden diese kulinarische Reise ab. Guten Appetit!
Allergene
Tags
Karotte
1 Stück
Stangensellerie
1 Stück
Porree
1 Stück
Rote Chilischote
0.5 Stück
Thymian
5 g
Salbei
5 g
Hähnchenbrustfilet
280 g
Linsen
1 Dose
Crème fraîche
75 g
Öl
0.5 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Paprikapulver edelsüß
1 g
Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte in Deinem Thermomix® nachkochen kannst.
2268
kJ
Energie (kJ)
542
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
11
g
davon gesättigte Fettsäuren
22
g
Kohlenhydrate
8
g
davon Zucker
13
g
Ballaststoffe
43
g
Eiweiß
2
g
Salz
auf einem Gemüsebett aus Kürbis und Kichererbsen
