dazu Feldsalat mit Apfel und Senf-Dressing
Du liebst klassische Gerichte, die es früher bei Oma, im Kindergarten oder in der Schulküche gab? Wir auch! Darum gibt es heute ganz traditionell einen Flammkuchen mit leckerem Porreegemüse. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Porree
1 Stück
Frischer Flammkuchenteig
260 g
Crème fraîche, Bio
100 g
Feldsalat
75 g
Apfel
1 Stück
Mittelscharfer Senf
20 ml
Mozzarella
125 g
Rosmarin Zweig
10 g
Kürbiskerne, geröstet
10 g
Prosciutto
70 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
0.5 Esslöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Butter
1 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Balsamicoessig
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.
Porree der Länge nach halbieren und den weißen und hellgrünen Teil in feine Ringe schneiden.
Rosmarinnadeln abzupfen und fein hacken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* und 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erwärmen. Porreeringe und nach Geschmack gehackten Rosmarin darin 5 – 8 Min. bei schwacher Hitze weich garen.
Währenddessen den Mozzarella in dünne Scheiben schneiden.
Flammkuchenteig auf einem Backblech ausrollen und gleichmäßig mit Crème fraîche bestreichen, dabei am Rand ca. 1 cm frei lassen. Porree-Rosmarin-Mischung darauf verteilen, mit Mozzarella belegen und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Pfanne auswischen.
Flammkuchen auf der untersten Schiene im Backofen 13 – 15 Min. knusprig backen.
In der großen Pfanne Kürbiskerne ohne Fettzugabe anrösten, bis sie fein duften. Dann herausnehmen und abkühlen lassen.
Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfelviertel in kleine Stücke schneiden.
In einer großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, Senf, Essig* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* mit Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.
Feldsalat, Apfelstücke und Kürbiskerne zugeben und vorsichtig unterheben.
Flammkuchen nach der Garzeit aus dem Backofen nehmen, in Stücke schneiden und auf Teller verteilen.
Prosciutto in Stücke reißen und auf dem Flammkuchen verteilen.
Zusammen mit dem Apfel-Feldsalat genießen.
Guten Appetit!
4238
kJ
Energie (kJ)
1013
kcal
Energie (kcal)
56.7
g
Fett
26.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
83.2
g
Kohlenhydrate
39.8
g
davon Zucker
8.6
g
Ballaststoffe
38.4
g
Eiweiß
5.27
g
Salz
dazu Apfel-Feldsalat getoppt mit Kürbiskernen
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
dazu Apfel-Feldsalat getoppt mit Kürbiskernen
dazu Apfel-Feldsalat getoppt mit Kürbiskernen
dazu Apfel-Feldsalat getoppt mit Kürbiskernen