Toggle sidebar
Vegetarisk pulled bean-wrap
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig
Vegetarisk pulled bean-wrap

med ovnbagte kartofler og urtedressing

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Fusion

I aften laver vi en delikat vegetar ret med færdige pulled beans, som du steger med rødløg og vores lækre krydderiblanding, som vi kalder Hvide Løjer & Urter. Vores sprødstegte pulled beans får hovedrollen i vores vidunderlige wraps, som også indeholder salat, tomat og urtedressing. Sprøde, ovnbagte kartoffelskiver fuldender retten!

Allergens

Byg
Hvede
Sennep
Mælk
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig
Klimavenlig
Ingredienser
Tortillabrød

Tortillabrød

2 stk

Pulled beans

Pulled beans

240 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Aioli

Aioli

40 g

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Finrevet ost

Finrevet ost

10 g

Salat

Salat

1 stk

Tomat

Tomat

1 stk

Løg

Løg

1 stk

Kartofler

Kartofler

300 g

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Bag kartofler

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) i 1 cm skiver. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et stort nip salt og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 15-18 min (vend halvvejs), eller indtil gyldne.

2
Forbered grøntsager

Skær rødløg i tynde, halve skiver. Riv hjertesalat i mindre stykker. Skær tomat i tynde skiver. Hak persille fint.

 

3
 Steg pulled beans og rødløg

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg pulled beans, rødløg, Hvide Løjer & Urter, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i 3-4 min, eller indtil løgene er bløde og pulled beans er brunet. Tag panden af varmen.

 

4
Bland urtedressing

Bland yoghurt, persille, aioli, finrevet ost [1/2 pakke, 2P] og et skvæt vand i en lille skål, og krydr med et nip salt og peber.

 

5
Varm tortillabrød

Pak tortillabrød ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min, når kartoflerne har 5 min tilbage. TIP: Varm eventuelt tortillabrød i en tør, varm stegepande i 10 sek.

 

6
Server

Fyld tortillabrød med pulled beans, tomat og en smule salat og urtedressing, og rul sammen til wraps. Server med kartofler og resterende salat og urtedressing.

Nutrition per serving

941

kcal

Kalorier (kcal)

3938

kJ

Energi (kJ)

35.77

g

Fedt

6.9

g

Mættet fedt

103.78

g

Kulhydrat

11.1

g

Sukker

48.46

g

Protein

4.8

g

Salt

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med pulled beans og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med pulled beans og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med ovnbagte kartofler og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Similar Recipes

med cremet kartoffelsalat og frisk dild

25 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig

med cremet kartoffelsalat og frisk dild

25 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig
Japansk katsu-bowl med veganske nuggets
Børnevenlig

med karrysauce og sesambroccoli

25 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig

med stegte cherrytomater og frisk oregano

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste