Toggle sidebar
Vegetarisk pulled bean-wrap
Hurtig
Vegetarisk
Vegetarisk pulled bean-wrap

med salat og urtedressing

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Fusion

I aften laver vi en delikat vegetar ret med færdige pulled beans, som du steger med rødløg og vores lækre krydderiblanding, som vi kalder Hvide Løjer & Urter. Vores sprødstegte pulled beans får hovedrollen i vores vidunderlige wraps, som også indeholder salat, tomat og urtedressing.

Allergens

Byg
Hvede
Sennep
Mælk
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande

Tags

Hurtig
Vegetarisk
Ingredienser
Løg

Løg

1 stk

Salat

Salat

1 stk

Tomat

Tomat

1 stk

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Pulled beans

Pulled beans

240 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Tortillabrød

Tortillabrød

4 stk

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Fraiche

Fraiche

1 pakke

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Forbered rødløg

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn).

Skær rødløg i tynde, halve skiver. 

2
 Steg pulled beans

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg pulled beans og rødløg med Hvide Løjer & Urter, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og peber i 3-4 min, eller indtil løgene er bløde og pulled beans er brunet. 

Tag panden af varmen.

3
Forbered grøntsager

Imens, skær roden af salat, og skil bladene ad. 

Skær tomat i tynde skiver.

Hak persille fint.

Pres eller hak hvidløg [1/2 stk, 2P] fint.

4
Bland urtedressing

Bland fraiche, persille, mayonnaise, hvidløg og et skvæt vand i en lille skål, og krydr med salt og peber.

5
Varm tortillabrød

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

6
Server

Fyld tortillabrød med pulled beans, rødløg, salat og tomat.

Dryp med urtedressing, og rul sammen til wraps.

Nutrition per serving

3798

kJ

Energi (kJ)

908

kcal

Kalorier (kcal)

40.8

g

Fedt

7.5

g

Mættet fedt

86.9

g

Kulhydrat

9.8

g

Sukker

43.5

g

Protein

4.7

g

Salt

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med ovnbagte kartofler og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med ovnbagte kartofler og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Børnevenlig

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med pulled beans og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med pulled beans og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig

med salat og urtedressing

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Similar Recipes

med urte-pangrattato og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med cremet svampesauce og Grana Padano

20 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Middelhavsinspireret gedeost-orzo
Bedst bedømt

med frisk basilikum og mandler

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk

med østershatte og pak choi

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste